Астрологи посоветовали, случай из моей жизни.

Фото: Я - Козерог

Прислушался к совету астрологов

Не всегда верил предсказаниям астрологов, а на этот раз, убедился в том, что надо серьезно прислушаться к их советам относительно знаков зодиака. Ведь у каждого из этих знаков есть свои особенности. Надо только, как следует приспособить эти советы к своему распорядку дня.

Особенность козерога перенапряжение

Так вот особенностью моего знака зодиака, оказывается, является перенапряжение организма от непосильной работы. Так как по натуре козероги люди, которые добиваются своей цели, во что бы то ни стало. Я даже улыбнулся, когда узнал об этом. Это точно про меня.

Чтобы ноги не болели...

А результат – болят ноги и колени. Эта же беда приключилась и со мной. Начали отказывать ноги. Но натура в достижении цели, во что бы то ни стало, осталась. Так вот астролог советует заняться вплотную расписанием своего физического труда. Для этого составил график трудовой деятельности и уменьшил нагрузку, не смотря на привычку быстро достигать цели.

Мой распорядок дня:

6 часов утра, лежа в постели дыхательная гимнастика для насыщения организма кислородом.

6,30 – 7,30 лечебная гимнастика с перерывами для отдыха через 10 минут по две минуты.

7,30 – 8,00 самомассаж всего тела от головы до ног.

8,00 – 8,30 обтирание скрученным полотенцем тела и особенно ног.

8,30 – 9,00 умывание.

9,00 – 9,30 завтрак

9,30 – 10,30 чтение книги.

10,30 – 11,30 физический труд

11,30 – 12,00 – обед

12,00 – 14,00 работа на компьютере

14,00 – 16,00 физический труд

16,00 – 17,00 самомассаж ног

17,00 – 18,00 чтение книги

18,00 – 18,30 ужин

18,30 – 19,30 прогулка на свежем воздухе вдоль реки.

19,30 – 20,00 легкий самомассаж от головы до ног

20,00 – 21 подготовка ко сну

Очень трудно было заставить себя жить по такому режиму, но невыносимая боль в ногах после физической нагрузки потребовала меня это сделать. И вот уже больше двух лет живу по такому распорядку.

Не поверите – помогло. Цель отодвинулась дальше, но зато меньше стали болеть ноги и колени. Советую всем кто козерог.

Фото мое, я очень часто бываю на природе, особенно, когда живем не в городе, а в селе. Здесь есть все для сохранения и укрепления здоровья: свежий воздух, река, сосновый бор, лечебные травы: мята, валериана, зверобой, таволга и многие другие.

Источник: мой личный жизненный опыт и советы астрологов для козерогов.