ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ: осознанный выбор в мире, где алкоголь - легальный побег от реальности

Привет, мои дорогие подружки! Вот и мы снова вместе!

Сегодня поговорим о том, что скрывается за «приятным» бокалом вина после работы, пивом с друзьями или «расслабляющим» коктейлем на свидании. Алкоголь давно перестал быть для нас запретным напитком - это «социально одобренный» способ уйти от реальности, легальный «наркотик», который медленно, но верно затуманивает наш разум, а иногда и очень быстро, раз и в «дамках». Это не призыв к полному отказу (к этому необходимо приходить обдуманно, без давления, и принуждения, имея положительный пример и осознанное желание) и не оправдание чрезмерного употребления, а попытка разобраться, где проходит грань между «культурной традицией» и зависимостью (помните – женский алкоголизм очень трудно лечится).

Но что, если я скажу, что трезвость - это не ограничение, а «новая» степень свободы! Что настоящая осознанность начинается там, где заканчивается желание «немного расслабиться», при любых причинах и условиях.

Давайте разберёмся, как алкоголь мешает нам решать проблемы, и как вернуть себе ясность мышления, в мире, где алкоголь подаётся как неотъемлемая часть успеха, романтики и даже «настоящего отдыха»?! Но так ли это на самом деле? И как избежать этой ловушки нашего времени?!

Надеюсь, я смогла вас заинтересовать?! А раз это так - тогда поехали!

1. «Священный хмель» или культурная ловушка? Как алкоголь заменяет нам жизнь!

Алкоголь сопровождает человечество тысячелетиями, но в наше время его роль кардинально изменилась. Если раньше он был частью сакральных обрядов, то сегодня стал обыденным атрибутом повседневности.

Интересный парадокс: в Древнем Риме существовал закон, запрещающий женщинам пить вино, а сегодня маркетинг активно продвигает «женские» алкогольные напитки.

Наши предки пили ритуально - несколько раз в год по большим праздникам и это были легкие хмельные напитки, не затуманивающие разум. Сегодня же алкоголь стал ежедневным «костылём», привычным злом.

Стресс на работе? «Нужно расслабиться» бокалом вина.

Ссора с партнёром? «Выпью - и станет легче».

Неуверенность в себе? «Пару коктейлей - и я раскрепощусь».

«Без вина – не ужин» (хотя наши прабабушки спокойно обходились компотом).

«Пиво – для дружеских посиделок» (хотя раньше дружили и без него).

«Шампанское – обязательный атрибут праздника» (а если его нет – значит, «недостаточно весело»?).

Но, правда, в том, что алкоголь:

Не решает проблемы - только откладывает их (а утром они ещё и с похмельем).

Создаёт иллюзию облегчения, пока на самом деле усиливает тревогу.

Притупляет эмоции вместо того, чтобы помочь их прожить.

Откуда это взялось?

Кино и сериалы. Главные герои (бруталы) всегда пьют виски «для крутости», а героини заливают «тоску» вином.

Реклама. Нам показывают, что алкоголь = расслабление, успех, сексуальность.

Традиции. «Ну как не выпить за компанию?» (а если не хочется , то ты «белая ворона» или «стукачка»).

Осознанная альтернатива:

Техника «Стоп-вопрос»: прежде чем налить бокал, спросите себя – «Что я на самом деле хочу сейчас? Сон? Поддержку? Решение проблемы? Нужно ли мне это?».

Настоящее расслабление это: тёплая ванна, дыхательные практики, прогулки, чтение, ароматные чаепития, и еще много вариантов, которые вы можете назвать и сами, и это то, что действительно восстанавливает душевное спокойствие.

Дневник эмоций вместо вина - выписывайте то, что гнетёт, и чем это можно заменить, и вы удивитесь, насколько легче станет.

Занимайтесь позитивным самовнушением (желательно перед сном) «Я веду трезвый образ жизни и мне это нравится!» Аффирмации можно подсмотреть в интернете или придумать самой!

2. Религия и трезвость. Религия и общество. Скрытое влияние: почему «все вокруг пьют» – это миф

Алкогольная индустрия - мощный бизнес с оборотом в сотни миллиардов долларов. Неудивительно, что мы постоянно видим красивую картинку: успешные люди с бокалами в руках, романтические вечера при свечах с вином. Но редко кто показывает утро после такого вечера или долгосрочные последствия регулярного употребления.

Нам кажется, что «все вокруг пьют» – но это иллюзия, созданная массовой культурой. Интересный факт: все мировые религии в изначальном виде проповедовали трезвость. Даже в христианстве:

Первые монахи-отшельники пили только воду.

В исламе трезвость - норма жизни.

Буддисты считают, что алкоголь замутняет сознание и мешает просветлению.

Но почему тогда в современном мире пьянство стало нормой? Исследования показывают, что даже умеренное, но регулярное употребление алкоголя влияет на многое:

Качество сна (сокращается фаза глубокого сна).

Когнитивные функции (ухудшается память и концентрация).

Эмоциональное состояние (повышается тревожность).

Социальный аспект: давление традиций

Выгодно «корпорациям» - легче продавать «решение проблем» в бутылке.

Удобно системе - люди, которые не думают ясно, легче управляемы.

Стало традицией – «так заведено» и мало кто задает вопросы, хотя 100 лет назад наши прабабушки и понятия не имели о «бокале вина на ночь».

Многие признаются, что пьют «за компанию» или потому что «так принято». Но стоит задуматься: почему отказ от алкоголя часто требует объяснений, а его употребление - нет? Социальное давление может быть более сильным фактором, чем настоящее желание выпить.

Осознанная практика:

Медитация вместо алкоголя - 10 минут в тишине очищают разум лучше любого вина.

Чтение духовной литературы (можно любой, любовные романы, фантастика – главное это чтение книг) - попробуйте перед сном не бокал, а несколько страниц «мудрой» книги.

Пост - не обязательно религиозный, просто период трезвости для ясности ума.

Найдите единомышленников – тех, кто вместе с вами тоже хочет жить трезво и осознанно. Не хотите пить, не пейте, это нормально!

Чаще заменять алкогольные напитки на безалкогольные.

При сильной необходимости - осознанно выбирать поводы для употребления.

3. Мужчины, женщины и алкоголь: кто кого перехитрит?

Почему в кино:

Мужчины пьют виски, чтобы показать «крутость»?

Женщины пьют вино, чтобы «расслабиться»?

Это стереотипы, навязываемые нам годами! На самом деле:

Настоящая уверенность – не в рюмке, а в твёрдом характере.

Настоящее расслабление – не в алкоголе, а в здоровых способах снять стресс (спорт, медитация, хобби).

Алкоголь усиливает конфликты (вспомните все ссоры «под градусом»).

Разрушает искреннюю близость (настоящая интимность требует трезвости).

Откладывает решение проблем в отношениях.

Как не поддаться манипуляциям?

Не верьте картинке – жизнь не сериал, и вам не нужно «соответствовать».

Выбирайте трезвых друзей, тех, кто уважает ваш отказ от алкоголя - они ваши настоящие друзья.

Помните: ваше тело – ваш храм. И решать, что в него попадает, только вам.

4. Свобода или зависимость? Как сделать правильный выбор

Алкоголь – это не необходимость, а привычка, которую нам навязали. Но хорошая новость: от неё можно отказаться. Как?

Анализируйте – почему я пью? От скуки? За компанию? Потому что «так принято»?

Экспериментируйте – попробуйте месяц без алкоголя и оцените разницу.

Гордитесь своим выбором – трезвость сегодня это модно и осознанно.

Всего через месяц без алкоголя:

Ясность мышления - вы начнёте видеть решения там, где раньше видели только повод выпить.

Настоящая энергия - больше не нужно «отходить и заправляться» по утрам.

Эмоциональная устойчивость - вы научитесь проживать чувства, а не «заливать» их.

Финансовая экономия - посчитайте, сколько уходит на алкоголь за год!

Как начать:

21 - дневный отказ от «сладенького» - просто попробуйте, это не навсегда (21 день – период формирования легкой привычки) и дальше станет легче.

Найдите поддержку - трезвые сообщества, подруги, блоги.

Отслеживайте позитивные изменения - ведите дневник новых ощущений.

Финал: момент истины

Алкоголь - не добро и не зло. Это просто вещество, эффекты которого хорошо изучены. Осознанный подход позволяет принимать решения, исходя из личных предпочтений и целей, а не под влиянием рекламы или социальных ожиданий. В конечном счете, важно не то, что в вашем бокале, а то, насколько вы контролируете свою жизнь.

Что алкоголь на самом деле даёт мне? (ответь только честно!)

Какие проблемы я «запиваю» вместо решения?

Кем я могла бы быть без этого «тумана» в голове?

Если ответы на эти вопросы вас немного напугали - поздравляю! Ваше сознание уже просыпается.

Дорогие мои, вот мы и добрались до финала нашего женского путешествия - такого неоднозначного пути к ясности мышления и осознанности своих решений. Теперь вы знаете, почему алкоголь это не «панацея» для решения всех проблем! Но прежде чем вы примете для себя судьбоносное решение, позвольте поделиться загадочными, древними и очень секретными ритуалами!

Самые секретные ритуалы и заговоры в шуточной манере, но с древней мудростью.

Внимание! Эти древние методы проверены веками… ну, или хотя бы бабушками на лавочке. Если не сработает – виноваты звёзды, фазы луны или кошка, которая перебежала дорогу в неподходящий момент или то, что вы недостаточно сильно верили! Только, чур - не смеяться! (Ну, или хотя бы делать это тихо, дабы духи-помощники не обиделись).

1. Заговор от злости («Остудись, как чай с мятой»)

Ингредиенты: мята (свежая или сушёная), кипяток, терпение.

Действо:

Развешиваешь мяту по всей кухне, словно «Баба Яга» (для антуража не забудь купить котел на треноге). Берешь сухие листья, в ступке растираешь в порошок, и одну столовую ложку с горочкой сей мяты завариваешь в чашке, наклоняешься над ней, как средневековый алхимик, совершая пассы руками, вещаешь: «Мята, охлади мой пыл, заставь меня прозреть, заставь меня успокоиться!».

Попиваешь маленькими глотками настой, представляя, как твоя ярость и злость растворяются, словно сахар в чае. Если злость не ушла - значит, мало мяты. Или чая.

(Примечание древних: если после ритуала хочется кричать – повторить все действо, но уже с ромашкой.)

2. От дурных привычек («Сожги грехи, как инквизиция еретиков»)

Ингредиенты: бумага, чёрный карандаш (чтоб грехи записать), красный карандаш (чтоб их казнить), огонь (для драматизма).

Действо:

На закате, когда тени длинны, а совесть особенно щекотлива, пишешь на листе бумаги свои пороки (например: «есть ночью печеньки, один маленький бокальчик вина не изъян»). Затем машешь красным карандашом, как Гермиона Грейнджер - волшебной палочкой, и перечёркиваешь с возгласом: «Прочь, о проклятые соблазны!»

Поджигаешь лист на блюдце (бери то, которое не жалко) наблюдая, как твои вредные привычки превращаются в пепел, и вещаешь три раза: «Как записка горит, так привычки горят, как записка сгорит, так привычки сгорят. Будет чист (имя на кого заговор). Аминь. Аминь. Аминь!». Пепел вместе с блюдцем закапываешь под деревом - пусть удобряет твою новую, праведную жизнь.

(Совет от предков: если привычки вернулись - значит, плохо сжигал. Или мало красного карандаша. Или нужно еще и самой дерево удобрить.)

3. От пьянства («Святая вода vs водка»)

Ингредиенты: фото страждущего, три церковные свечи (чтобы свет истины пробился сквозь хмель бытия), святая вода (для экстренного отрезвления) (наверняка на крещении запаслись).

Действо:

На убывающую луну (когда и так всё плохо) ставишь свечи, зажигаешь, кладешь перед собой фото, брызгаешь на него святой водой и вещаешь: «Господь Бог Святой, помоги мне! Хочу снять зависимость с раба Божьего (имя), заговор от пьянки сделать, отучить его пить, отвоевать его у алкоголя. Чтобы водка противная в глотку ему не шла, чтобы от нее он как от беса убегал, чтобы кроме воды-водицы не шло ему ничего! Слово моё крепкое и могучее, слово моё закон для раба Божьего (имя). Аминь!»

Повторяешь трижды, по окончании ритуала фото убираешь в укромное место (фото многоразовое) - если через месяц эффекта нет, значит, либо заговор слаб, либо водка слишком сильна.

(Примечание летописцев: если фото после ритуала потемнело - это либо мистика, либо свечи коптят.)

4. Шепотки от пьянства («Уговоры на рассвете»)

Вариант 1:

«Солнце во мне растворяется! Чуждые привычки, пьянство из меня (моего мужа или моего сына) выдворяются! Да будет так!» (Повторять три раза в день, пока солнце не зайдет, четко представляя как солнечные лучи заполняют тебя всю, с ног до головы, и ты светишься аки лампа). (На бутылку после этого смотреть, только суровым взглядом.)

Вариант 2:

«Под запретом теперь алкоголь. Пьянство, пир я стираю в ноль. Да будет так!» (Шептать каждое утро, когда пьешь чай, воду, сок и так до тех пор, пока не поверишь.)

(Мудрость предков: если шепотки не помогли - попробуй кричать их. Или спрятать бутылки, или выкинуть в мусор.)

Заключение:

Все ритуалы проверены веками (или хотя бы соседями). Главное - вера, юмор и отсутствие полиции, и пожарных рядом, при сжигании бумажек.

Хотите больше таких откровенных разговоров? Подписывайтесь! Мне приятно, а вам - плюс к карме и осознанности!

Заглядывайте чаще - вместе мы разберём все «неудобные» темы. Трезво, честно, по-девичьи. Будем разрушать стереотипы вместе!

До следующей встречи!

С уважением, автор не по профессии, а по велению Души - Виктория Тайгорская и Ваша подруга, которая верит: ясный ум - лучший косметический салон и пудрить часто носик не придётся!

.

Подписывайтесь на мой Дзен - канал, там тоже много интересного:

Подробнее ➤

Читайте также мои другие публикации:

ЗАПАХ ТЕЛА ТВОЕГО. Почему его запах сводит тебя с ума? Тайный код любви от древних богинь до современных подружек!

Подробнее ➤

ОТОМСТИЛА И ЗАБЫЛА: как женщины сводят счёты (и почему мужчины до сих пор дрожат?!)

Подробнее ➤

Кем лучше родиться: УМНОЙ или КРАСИВОЙ? Как не прогадать с выбором?!

Подробнее ➤

РАБОТА МЕЧТЫ или сладкое ничегонеделание: как занять комфортную середину и не слушать чужие упрёки?!

Подробнее ➤

Разрешаю деньгам течь ко мне рекой: как шепотки на каждый день увеличат ваш доход и принесут удачу!

Подробнее ➤

Магия на кончиках пальцев: как маленькое колечко становится вашим личным союзником и помощником в Большом мире!

Подробнее ➤

Не сотвори себе Кумира: как создается ложный идеал для наших сердец?!

Подробнее ➤

Если все рушится - это не конец. 7 проверенных способов пережить трудный период и сохранить себя!

Подробнее ➤

Стресс, усталость и апатия: как выжить после рабочей недели и не сойти с ума (спойлер: поможет даже странный ритуал с водой!)

Подробнее ➤

КОРОЛЕВА БЕЗ КОРОЛЕВСТВА: как свобода может обернуться одиночеством. Честный разбор для умниц!

Подробнее ➤

КОШКИ И СОБАКИ. Кто на самом деле правит миром: ваши питомцы - скрытые манипуляторы! Тайное управление вашей жизнью (и кошельком)!

Подробнее ➤

Источники:

Личный жизненный опыт автора и большая начитанность!