Татьяна Дмитриевна
Татьяна Дмитриевна Подписчиков: 27562
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 169.2М

Самое лучшее и эффективное в мире лекарство – это умеренная физическая нагрузка на организм! Движение – это жизнь❗❗❗

45 дочитываний
27 комментариев
Эта публикация уже заработала 22,00 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Уважаемые читатели, а знаете ли вы, что самое эффективное лекарство не купить ни в одной аптеке?! А знаете почему? Да, потому что самое эффективным лекарством является наша физическая АКТИВНОСТЬ. Потому что движение – это жизнь!

Фото автора.

Умеренная физическая активность – прекрасный способ поддержания вашего здоровья! Умеренная физическая активность – это профилактика возникновения и прогрессирования многих заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых...

Польза 5-10 тысяч шагов в день и прочей умеренной физической нагрузки на организм человека

  • Улучшается кровоток и кровь начинает поступать к каждой клеточке нашего организма;
  • уменьшается риск возникновения микротромбов;
  • положительное влияние на мозг, сердце, печень, лёгкие, сосуды, кишечник и другие органы человека;
  • повышается иммунитет;
  • улучшается обмен веществ в организме;
  • снижается уровень "плохого" холестерина;
  • и многие другие полезности для всего организма...

Постскриптум

Друзья, будьте здоровы! И помните, что самое лучшее и эффективное лекарство – это движение!

С уважением, Татьяна Дмитриевна.

Более подробно с информацией можно ознакомиться ЗДЕСЬ.

27 комментариев
Понравилась публикация?
36 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 27
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Согласен. Движение, это жизнь... Я двигаюсь, значит я еще живой )))

+7 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Абсолютно верно! Особенно рекомендую ходьбу и велосипед)

+6 / 0
картой
Ответить

Разина Дарья АлексеевнаПишет 23.06.2025 в 13:46
Абсолютно верно! Особенно рекомендую ходьбу и велосипед)

Дарья Алексеевна, сегодня ночью у меня была велоэкскурсия по ночной Твери. 🤣 🤣 🤣

+4 / 0
Ответить

Я так и поняла)))

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Разина Дарья АлексеевнаПишет 23.06.2025 в 13:46
Особенно рекомендую ходьбу и велосипед

И ходьбу с велосипедом.

+5 / 0
Ответить
23.06.2025, 18:13
Санкт-Петербург

Однажды у меня цепь лопнула, а запасной не было и купить по дороге было негде - вот тогда находился с великом)😂

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
23.06.2025, 13:46
Подольск

Да Вы мой идеал. Красотка. Молодец. Я давно об этом знаю. Но Вы поразили меня в очередной раз. Точно так - лекарства нет от старости иного, кроме движения.

+6 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Все верно. Пока можешь двигаться - живешь

+5 / 0
картой
Ответить

ЮлияПишет 23.06.2025 в 13:49
Все верно. Пока можешь двигаться - живешь

100%!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

ЮлияПишет 23.06.2025 в 13:49
Все верно. Пока можешь двигаться - живешь

А если проснулся утром и ничего не болит , значит ты умер.

+1 / 0
Ответить

Сиротин Владимир АлексеевичПишет 23.06.2025 в 17:30
А если проснулся утром и ничего не болит , значит ты умер.

Мёртвые не просыпаются. Они спят вечным сном. Так что если проснулся и ничего не болит, значит тоже ЖИВОЙ!

+2 / 0
Ответить

Татьяна ДмитриевнаПишет 24.06.2025 в 13:52
Так что если проснулся и ничего не болит, значит тоже ЖИВОЙ!

Утешила.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)

Читал как-то публикацию специалиста по лечебной физкультуре. Он привёл любопытный пример, как часто относятся к двигательной активности.

Многодетная мать, чем-то больна, не припомню уже чем. Он прописал ей комплекс упражнений. Занятия час в день значительно облегчили бы её состояние. Она ответила:

- Ой, нет. У меня для этого времени нет...

Т. е. для болезни у неё нашлось время, а на то, чтобы позаботиться о себе - нет.

+4 / 0
картой
Ответить

Евгений МихайловичПишет 23.06.2025 в 13:56
- Ой, нет. У меня для этого времени нет...

Это обычная ЛЕНЬ!

Евгений МихайловичПишет 23.06.2025 в 13:56
Т. е. для болезни у неё нашлось время, а на то, чтобы позаботиться о себе - нет.

Вот-вот!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (27)

Кирпичом - по безопасности!

Давно наблюдаю в Госдуме несправедливое распределение сил. В ней всегда рулит ЕР, а остальные фракции вроде бы и ни при чем. Лишь изредка снисходят к их законодательным инициативам. Между тем,...

Спасение близко! Когда российские учёные завершают разработку единственной в мире вакцины против аллергии на пыльцу

Здравствуйте, дорогие читатели! Обычно все без исключения рады наступлению весны. В это прекрасное время года природа оживает, становится тепло, солнышко начинает греть, снега таят и цветут, цветут,...