Вы следите за этим?

Как правило мои материалы дают вам практические советы по применению, которые вы можете использовать в тот же день - я обеими руками за то, чтобы сразу действовать, поэтому мне нравится делиться с вами, чтобы вы добились более быстрого прогресса. Сегодня я хочу поговорить о такой важной составляющей – о последовательности...

Ваш образ мышления — это то, что заставляет вещи работать, это то, что вы делаете каждый день, потому что от этого зависит поучите вы результаты или нет.

Итак, ответьте на следующие вопросы для самоконтроля:

Отслеживаете ли вы свои цели?

Насколько хорошо вы продвигаетесь?

Устанавливаете ли вы крайние сроки?

Прилагаете ли все усилия для их достижения?

Если вы этого не делаете, вы должны!

Например

Если вы решили сбросить лишний вес, то фиксируйте на недельном цикле изменения на весах, параметрами тела, следите за ходом тренировок, за питанием, и, главное, записывайте все это. Не записанные детали означает что этого всего и нет!

Зная всю эту информацию, вы можете внезапно внести правильные изменения, когда достигнете цели. Сосредоточившись на последовательном отслеживании, вы становитесь более сосредоточенными, что, естественно, заставляет вас стараться усерднее, потому что вы хотите видеть улучшения.

Кроме того, нет ничего лучше крайнего срока, к которому нужно стремиться. Вы должны сделать то же самое - установите сегодня четкий срок для вашей следующей цели и приступайте к ее достижению!

Больше советов на моем канале Телеграм.