Полагаю, очень многие люди в своих сновидениях испытывают определённые страхи и никак не малое количество спящих имеет более сильное психоэмоциональное переживание кошмаров и ужасов.
Следует отличать страшные, кошмарные сюжетные сны от ужасов - последние имеют более выраженный физиологический и психически акцентуированный характер, как-то: очень сильная тревога, паника, безысходность, тахикардия, потливость, удушье, спазматическое дыхание, дезориентация в пространстве, что заканчивается вскрикиванием с резким пробуждением. При этом, воспоминание о приснившимся сновидении, зачастую, отсутствует, т.е. ночные ужасы присущи далеко не только непосредственно сновидениям, но и другим периодам сна среди ночи и, таким образом, для самого человека не имеют явной, очевидной причины...
Что касается страхов или фобий, то они в сновидениях имеют несколько заниженный уровень своего негативного проявления, ограничиваясь преходящим испугом, не сильной тревожностью, опасением и, собственно, не столь значительным страхом по сравнению с кошмаром и ужасом.
Вообще-то, данная тема весьма большая и охватить её в одной главе не представляется возможным. Поэтому мы остановимся только на некоторых и наиболее распространённых ключевых моментах. Так, ужасы во сне, вдруг среди ночи - требуют специального рассмотрения и более глубокого профессионального психоаналитического и психотерапевтического исследования, которые мы здесь опустим. Не будем мы касаться и детских страхов во сне - это также отдельная тема, хотя всё или почти все психические проявления по отношению к человеку начинаются с его детства и родом из детства.
В общем, мы сужаем нашу тему до страхов и кошмаров во сне взрослых спящих людей...
ТИПИЧНЫЕ СЮЖЕТЫ СНОВИДЕНИЙ, ВЫЗЫВАЮЩИХ СТРАХ
1. Это, прежде всего, присутствие, приближение или нападение какой-то сильно пугающей спящего человека личности, существа (призрака, монстра, вампира, оборотня), мертвеца, инопланетянина, агрессивного животного, змеи, беспредметного образа, например, тени и пр. ...
Соответствующими являются и сюжеты, как-то: бегство в страхе от страшной сущности; борьба с ним; попытка спрятаться...
2. Жуткие пространственные образы; - человек попадает в замкнутые, гнетущие пространства или в подобие Ада, от чего испытывает давление, смятение, безысходность с разным исходом - ему удаётся выбраться из этих пространств или он в ужасе просыпается...
3. Сенсорные и кинетические образы падения - падения с высоты на землю, в глубокую яму, колодец... Спящему удаётся достичь дна или же он также в сильном волнении просыпается...
4. Страхи бегства или застывания (паралича) в ситуации сильного опоздания.
5. Транспортные катастрофы (в авто, поезде, на самолёте, корабле), в которых участвует спящий с соответствующими негативными переживаниями.
6. Ощущения наступающей смерти с адекватным образом или без образа.
7. Боевые действия, войны и стихийные бедствия, в которых человек является активным участником или которые просто наблюдает, но со страхом.
8. Космологические (астрономические) сюжеты: планетарные разрушения, прилёт НЛО, и т.д.
9. Менее опасные ситуации со страхом выступления на публике, потери какой-то вещи, разоблачения (напр., когда что-то украл)...
ПРИЧИНЫ КОШМАРНЫХ СНОВИДЕНИЙ
Эти причины весьма разнообразны, но их можно обозначить следующими основными факторами:
1. Физиологические причины, которые объясняются известными спящему хроническими болезнями, при их обострении, что находит своё отображение в символической сновидной форме; проявление новой скрытой болезни ещё ДО её проявления. Это также аспект только будущих разрушительных событий и плохого случая, напр., травмы ноги.
Это и текущие отрицательные ощущения в определённых частях тела, которые также перекодируются в адекватные образы сна.
2. Социальные причины в рамках определённых межличностных отношений спящего, например, его будущее увольнение со своей работы, что в сновидении может выразиться, как нападение его начальника, директора, а в семейных делах - как нападение жены или мужа.
3. Омрачающие сознание (подсознание) спящего будущие негативные события, которые сон, в символическом виде, транслирует заранее, напр., о будущей смерти близкого человека (матери, отца) и соответствующих реакциях.
4. Внутрипсихические и психологические причины страхов и опасений, которые содержатся в текущем сознании (подсознании) человека, как внутренний же разлад и конфликт, что сон демонстрирует в определённом сюжете и образах, которые, как правило, зашифрованы, что следует аналитически декодировать и осознать.
ЧТО ДЕЛАТЬ - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОННЫХ СТРАХОВ И КОШМАРОВ?
Вообще-то, каждый человек, в большинстве случаев, способен разобраться со своими страхами и кошмарами в своих снах сам, самостоятельно - просто ему нужны соответствующие знания, среди которых на первый план выступает - аналитическая способность к пониманию своих сонных видений. И для этого в обиходе и в значительном количестве уже давно имеются разного рода сонники, которые используют, в основном, женщины. Мужчины же не часто помнят свои сны и к сонникам относятся как к народным неоправданным суевериям, лишённым своего смысла. И с одной стороны, они правы, так как подавляющее большинство популярных сонников составлены для пустого любопытства и развлечения - без профессионального знания, как именно устроены и действуют наши сны.
Но с другой стороны, несмотря на то, само слово и понятие "сонник" уже отталкивает материалистически настроенных людей - с другой стороны, всякий сонник представляет собой ничто иное, как психоаналитический словарь смыслов ночных психических образов и картин, и в этом плане сонник вполне научен. Иное дело, как и кем он составлен. А очень многие сонники составлены неправильно, поскольку трактуются "дневным" сознанием человека, в то время, как ночное под-сознание обладает совершенно другой логикой и своим собственным уникальным, символическим языком скрытых знаний, которые и старается донести до сознания спящего, надеясь на то, что когда тот проснётся, он примет сновидную информацию должным образом.
Увы! Культура отношения к сновидениям у нас находится на низком уровне, и это несмотря на то, что современные психологи и психоаналитики придают содержанию своих клиентов повышенное значение.
В общем, я представляю свой обильный материал по заданной теме - что? как? почему? для чего? - в своём фундаментальном труде "Мастер сновидений", который я продолжаю рекламировать, как синтез научных, народных, религиозных, магических и, собственно, мистических знаний (здесь я даю только общую ссылку, по которой можно найти более 10-ти моих книг по сновидениям):
https://www.cibum.ru/author/44371177
В этой работе всё по-шагово и подробно описано, как правильно обращаться со своими сновидениями; как их запоминать, как их анализировать и понимать и вплоть до того, как по ним определить общий замысел свой собственной судьбы! Чему отвечают и что дополняют другие мои авторские книги в этом моём блоге, как-то:
Собственно, все сновидения представляют собой детское ОБРАЗНОЕ мышление, что совсем не значит, что всем взрослым людям снятся детские сны - им снятся свои "взрослые" сновидения, но по форме и содержанию они детские со своей спецификой "детского" исполнения своим "внутренним психическом ребёнком". А дело в том, что когда молодой человек или девушка вырастают из своего детского возраста, то сознание их внутреннего ребёнка никуда не исчезает. И больше того, оно активно действует по ночам. Так вот, что касается всё тех же страхов, то, например, резкий, короткий, преходящий испуг во сне - является детской реакцией, которая имеет как раз не негативный, а позитивный смысл какого-то события уже днём, наяву в своём будущем.
Ну, а самым главным способом избавления от сонных страхов во сне - является практическая методология, начиная от глубокого ДНЕВНОГО ПОНИМАНИЯ обнаруженных причин появления этих страхов - вплоть до НЕПОСРЕДСТВЕННОГО ОСОЗНАНИЯ самих устрашающих образов и ситуаций в САМОМ СТРАШНОМ СНЕ.
Вообще-то, сновидения исполняют многие функции - лично я выявил и исследовал уже их около 80-ти функций, включая мистические, ещё неизвестные современной психологии и психоанализу. И в частности, сновидения, используя образы и ситуации ПРОШЛОГО, с высокой вероятностью демонстрируют спящему его БУДУЩЕЕ разных масштабов, начиная от будущего "на завтра" и заканчивая грядущими судьбоносными событиями, которые произойдут ещё только через 10-20-50-70 лет.
Запоминайте, изучайте и понимайте свои сновидения, и они станут для Вас лучшими помощниками и друзьями по жизни во всяком деле. И здесь, - в деле избавления от страхов и кошмаров, что сделает Вашу жизнь ничем не омрачённой, успешной, гармоничной и радостной!
Ведь счастливые сны - к исполнению сокровенных желаний - это счастливая жизнь наяву.
Все книги автора по эзотерике и психологии на текущий период: -
https://www.cibum.ru/author/44371177
https://www.cibum.ru/authorbook/44371177
Фото без АП и фото авторского монтажа:
https://www.perfectstock.ru
Надо же. А я раньше специально перед сном смотрел ужастики, чтобы снились интересные сны.
"Владимир" "А я раньше специально перед сном смотрел ужастики, чтобы снились интересные сны.
...
Есть такие сновидения, которые исполнены судьбоносным смыслом.
Чтобы увидеть во сне кошмарики, можно спать на спине, подложив руку под голову, под затылок.
"Григорьева Юлия Евгеньевна"]можно спать на спине, подложив руку под голову, под затылок.
...
Ну, это наверное только у Вас - на спине спать это нормально.
Так я же отметила, что это поза для того, чтобы снов ленте было кошмаром
Интересная публикация! Сны вижу редко... В основном доброжелательные и загадочные! Просыпаясь очень хочется их вспомнить... не получается!
Нина" "Просыпаясь очень хочется их вспомнить... не получается!
...
Чтобы помнить сны, надо выработать в себе привычку не двигаться - как только проснулись тотчас застыли в движении и в это самое время начинайте вспоминать...
Благодарю, Терентий. Воспользуюсь Вашим советом!