Плохая погода в офисе. Почему взрослые люди так себя ведут

Знаешь, буллинг в коллективе - это как плохая погода в офисе. Все её чувствуют, но делают вид, что это не их проблема.

Начинается с мелочей. Невинная шутка. Взгляд, которым обмениваются двое, когда третий говорит что-то на совещании. Потом, «забыли» позвать на обед. Или «не заметили» твоего сообщения в чате. Кажется, ерунда. Но из этих капель получается море, в котором тонешь потихоньку.

Самое странное - как взрослые люди превращаются в школьников. Ищут того, на ком можно сорвать своё плохое настроение или неуверенность. Как будто дразнят не тебя, а свои собственные страхи.

Ты сидишь за своим столом и пытаешься работать. А вокруг, тихий гул. Шёпот. Смешки. Хочется вжаться в кресло и стать невидимкой. Выходишь в курилку - разговор обрывается. Знакомо?

Но вот что важно. Это никогда не бывает про тебя. Это всегда про них. Про их мелкость. Про их неумение быть взрослыми. Про их потребность чувствовать себя сильными, объединившись против одного.

Ты не виновата. Ни в чём. Ни в том, как выглядишь. Ни в том, что молчишь. Ни в том, что слишком активна. Это их выбор - быть токсичными.

Работа не должна быть полем боя. Если вокруг стреляют, лучше просто уйти с линии огня. В мире есть команды, где тебе скажут «спасибо» за идею. Где позовут на кофе. Где ценят не за принадлежность к стае, а за дело.

Твоё психическое здоровье дороже любого оклада. Всегда.