🌞 Почему руку помощи протянет только ваша вторая рука

Как стать себе лучшим другом? У меня крайне тяжелые недели и захотелось поговорить о том, как вылезать в таких случаях. Именно поэтому, сегодня поговорим о дружбе... Нет, не той, которую мы привыкли видеть в фильмах или книгах. Мы говорим о настоящей дружбе — вашей дружбе с самим собой!

🌺Рука поддержки №1: Вы сами себе лучший друг

Представьте ситуацию: вам тяжело, грустно, устали… Что делаете? Просите помощи у друзей, близких, коллег? Или надеетесь справиться самостоятельно? А знаете, кто чаще всего помогает именно тогда, когда никто больше не сможет прийти на помощь? Правильно, Вы сами!

Наш канал создан, чтобы дарить вам тепло и напоминать: красота — в мелочах, а счастье — в каждом дне! 💖
Здесь вы найдете:
✨ Уютные моменты, которые согревают сердце
✨ Истории о доброте, заботе и маленьких радостях
✨ Неповторимый стиль — яркий, розовый и совсем не только для Барби!
✨ 22 очаровательных кота, 1 весёлая такса и Кэри Гуггенбергер в возрасте 43 лет, которая доказывает, что жизнь в розовом цвете — это счастье!
Потому что любить животных — значит иметь большое доброе сердце. 💓
Подписывайтесь — вместе мы создадим ещё больше тепла и позитива! 🐾

Вот почему важно учиться поддерживать себя в трудные моменты. Только ваша вторая рука способна подать первую, поддержать вас, когда мир вокруг кажется серым и унылым.

Например, когда настроение совсем плохое, попробуйте следующее упражнение: закройте глаза, представьте своё отражение в зеркале и скажите вслух:

Я люблю себя таким, какой я есть. Всё получится!

Иногда достаточно простого признания собственных чувств, чтобы почувствовать облегчение.

❤️Рука поддержки №2: Ваш внутренний голос всегда услышит ваши проблемы

Подумайте вот над чем: каждый раз, когда мы жалуемся друзьям или родным, они часто повторяют одну и ту же фразу: «Ну да ладно, переживёшь!» Но ваш собственный внутренний голос гораздо лучше слышит ваши настоящие чувства и потребности. Именно он способен подсказать вам, что действительно надо сделать прямо сейчас.

Практический совет: заведите дневник благодарности. Каждый вечер записывайте хотя бы одно событие или вещь, за которое благодарны сегодняшнему дню. Уже через неделю заметите положительные перемены в настроении.

Пример из жизни: когда вы приходите домой уставшим и раздражённым, домочадцы чувствуют напряжение. Но если, вернувшись домой, первым делом завариваете чай, садитесь отдохнуть и спокойно разговариваете с близкими, атмосфера сразу меняется в лучшую сторону.

Знаете анекдот: «— Доктор, у меня депрессия. — Ну и хорошо, значит мозг отдыхает!» Это шутка, конечно, но смысл понятен: иногда наши внутренние переживания помогают нам разобраться в самих себе.

Наши проекты

😊 Вы любите море позитива, добрые новости и пушистых компаньонов? Тогда тебе точно к нам! 📢 У нас аж 4 крутых канала, где кипит жизнь:

1️⃣ 🎉 Шокери Позитив (https://t.me/kari_guggenberger )– здесь только самое свежее, доброе и вдохновляющее! Ссылки на все публикации автора – не пропустите ни одной улыбки!
2️⃣ 💬 Форум Шокери Позитив – (https://t.me/sho_keri ) тут мы общаемся, делимся лайфхаками, советами и, конечно же, фото своих пушистых (и не очень) друзей! 🐶🐱

3️⃣ 📢 Чат социальной сети (https://t.me/shokeri_world )– все новости и обновления проекта в одном месте! Будь в кур
4️⃣ 📊 Форум социальной сети (https://t.me/shokeri_world_chat )– здесь обсуждаем идеи, делимся мнениями, а еще публикуем финансовую отчетность и статусы разработки – полная прозрачность!

А еще мы есть в VK Позитив https://vk.com/shokeri_shkoda и социальная сеть https://vk.com/shokeri.world , соответственно

💡 Совет от бывалых: каналы такие активные и добрые, что уведомления могут засыпать тебя позитивом 24/7! 😆 Лучше отключите их, но заглядывай по настроению – скучно точно не будет!

👉 Подписывайтесь, общайтесь, вдохновляйтесь! Вместе мы создаем самое теплое комьюнити в Telegram! 🚀 Жмите на ссылки и погружайся в мир добра! 💖 🐾 😊 🐾

🔥Рука поддержки №3: Помогая самому себе, помогаешь другим

Есть такая поговорка: «Хочешь изменить мир — начни с себя!». Когда вы научитесь помогать себе, решать собственные проблемы и трудности, ваше окружение тоже почувствует изменения. Ведь счастливый человек автоматически становится источником позитива и вдохновения для окружающих.

😊Практическое задание: найдите свою вторую руку

Давайте проведём небольшой эксперимент прямо сейчас:

👉Вспомните последнюю неприятную ситуацию, которая вызвала стресс или разочарование.

👉Представьте, что эта ситуация произошла не с вами, а с вашим хорошим другом.

👉Какие советы дали бы этому другу?

👉Теперь примените эти советы к собственной ситуации.

Скорее всего, многие вещи покажутся проще и яснее, когда посмотрите на проблему со стороны.

Поэтому давайте договоримся: всякий раз, когда чувствуете, что руки опускаются, вспомните про свою вторую руку и поднимите её вверх вместе с первой!

🐾Дайте своей второй руке шанс проявить себя

Друзья мои, помните простую истину: лучшая поддержка приходит изнутри. Научившись помогать себе, вы станете сильнее, счастливее и успешнее. Поэтому, когда следующая волна трудностей захлестнёт вас, остановитесь, вздохните глубоко и скажите себе: «Моя вторая рука всегда рядом».

Обещаю улыбнуться каждому вашему комментарию! 😊

С любовью и улыбкой,Ваш “ангел” Кэри 😂😂 Ваш спутник в мире бесконечных возможностей и строитель мечты 💫

По вопросам рекламы ТГ @shoker_shkoda

Наш проект в помощь животным Shokeri https://shokeri.world/

Презентация проекта для животных https://shokeri.site/

Розовый мир автора на примере хобби, мерчей и автобиография автора ttps://shokeri.com/