Притворство или защита? Зачем люди делают вид, что уверены в себе

Фото

Порой может показаться, что люди вокруг гораздо смелее и увереннее нас. Но истина в том, что многие окружающие «надевают маску» — внешне ведут себя спокойно и уверенно, хотя внутри их тоже трясёт от волнения.

Зачем это нужно?

Чтобы произвести положительное впечатление.

Чтобы скрыть слабости и не показаться уязвимыми.

Чтобы самому поверить в себя: наш мозг реагирует на поведение и «подтягивает» внутреннее состояние под внешнее.

В чём подвох?

Долго носить маску трудно: человек устает, начинает бояться «раскрыться» и чувствует, что его «настоящего» никто не видит.

Как быть?

Помнить, что уверенность — это навык, а не врождённое качество. Чем чаще мы пробуем говорить и действовать уверенно, тем меньше нужно притворяться. Постепенно маска превращается в реальную черту характера.

Источник