Немного поддержки в непростое время
Получила официальное уведомление: в моём жилье будет временно ограничено пользование ...
Оборонительная псевдосамостоятельность: когда «я сам» звучит как броня
Порой мы сталкиваемся с людьми, которые упрямо говорят: «Я сам справлюсь!», даже ...
Почему ты терпишь и молчишь, даже когда совсем тяжело
Ты вырос с идеей о том, что просить помощи — значит быть слабым. Что каждый должен носить весь груз сам, а любая просьба — это каприз или поражение. И ты выработал привычку — не просить, терпеть, молчать.
Женщина женщине — убежище
Пять лет назад, на плоской крыше термопарка, залитой августовским солнцем, разворачивался обычный ритуал. Четыре женщины, сбежавшие от привычных ролей, устроились на лежаках. В их руках запотели бокалы,...
Чувство тупика: почему оно появляется и как освободиться от него самостоятельно
Чувство безысходности — одно из самых сложных эмоциональных состояний. Оно возникает, когда нам кажется, что все двери закрыты, а любые попытки что-то изменить обречены на провал. Но важно понимать:...
Почему мы продолжаем дружить, даже когда сложно
Дружба редко возникает «просто так». За каждым тёплым разговором, спонтанными встречами и многолетними переписками стоят целые психологические механизмы, которые делают нас ближе — и удерживают рядом. 1.
Почему тюрьма не исправляет: правда, которую не принято обсуждать
Когда человек выходит из тюрьмы, общество ожидает от него, что тот начнёт новую ...
Когда сил почти нет, но жизнь не спрашивает паузы
В последнее время я тружусь на пределе — переработки стали нормой, и это уже ощущается во всём: в теле, в настроении, в способности хоть на секунду выдохнуть. Жизнь, как обычно, бежит вперёд,...
Как вера помогает становиться более отзывчивым
Религиозные сообщества часто учат нас сопереживать другим и проявлять эмпатию. Это значит ...
Как религиозные практики возвращают смысл, когда кажется, что сил нет
Многие люди отмечают, что в периоды сильного напряжения им помогает не только отдых или поддержка близких, но и религиозные практики. Психологи давно изучают этот феномен — и находят вполне объяснимые механизмы,...
Отыщите меня в капусте!
https://i.okcdn.ru/i?r=BDFSTM1h2o92P_v-s8DgGlgY-2PqiDpKeUqdEIXEvBV36c9pbtXy57M0nyVv7vxb6OQ&fn=external_8 видео Еще не появившиеся н
Вежливый малыш Аристарх вызвал волну добра и позитива
Двухлетнего Аристарха, который сильно расстроился, когда тётенька прошла мимо, не прореагировав ...
Как перестать давать советы и начать слышать
Иногда мы рассказываем что-то очень личное, открываемся и ждём просто понимания. Но вместо этого слышим советы, анализ или диагноз. Это естественно раздражает — потому что нам важно не чтобы нас «починили»,...
Уважение к женщине
Внутри каждой женщины есть алтарь, некое священное место к которому нельзя подходить в" грязной обуви" наследив оставив после себя негативный след и уйти, чтобы сама вымывала. Огонь ее алтаря - не кухня.