В фитнесе, как и в жизни: Почему все старики постоянно ворчат?

Читая советы и комментарии современных фитнес тренеров я поражаюсь их некомпетентности.

С чем это связано?

С их малым тренировочным и самое главное жизненным опытом.

Что мы порой видим в фитнес клубах?

Какие-то "дохлые" мальчики инструктора пытаются учить всех подряд, как накачать мышцы или хуже того "пухленькие" девочки ведут занятия по аэробике для страждущих похудеть.

Но больше всего меня "умиляет" то, что их слушатели верят им!

Я понимаю, когда насмотревшись синтольных химических качков на Ютубе, молодые ребята неистово качают бицепс, в надежде заиметь огромные руки, что они юны и глупы, но сорокалетние мужики и дамы повторяя бесполезные упражнения, неужели Вы думаете, что чего-нибудь добъётесь?

Вы скажете: "А что же делать?"

Берите пример не с дохлого юнца, а смотрите и учитесь у опытного тренера.

Но даже если в Вашем зале такого нет, есть тот же Ютуб, где можно посмотреть то как тренирует и тренируется тот кому Вы хотите подражать.

Не стоит слушать стероидных качков, они Вас скорее убедят принимать химию, чем научат правильно тренироваться, чтобы построить спортивное тело.

Доверяйте своё тело тем, кто долгие годы держит себя "в форме"