Доброе утро! Ваш кофе готов!

Кофеин и утро: как пережить встречу дня без потерь

Вы когда-нибудь задумывались, почему будильник звонит именно в тот момент, когда вам снится, что вы наконец-то доплыли до берега в море из бекона? Просыпаться — это искусство, а мы в нем главные критики.

Прошу к столу!..

https://rutube.ru/video/private/e736e4d3578588f88615416ca3285dfd/?p=aqvgE-TLqxjG0uq-GMmI8w

00:04

Почему утренний кофе важнее, чем вы думаете

Итак, ваше утро начинается с кофе. Но что, если этот момент превратить из простой ...

✨ Какое оно - время? 🌅

02:33

C добрым утром. Пора просыпаться

00:22

Почему мы приписываем свои вкусы другим — на примере кофе

00:26

Ваш мозг обожает кофе — и вот почему

Кофе не только бодрит, но и дарит удовольствие с точки зрения нашего мозга. Дофамин ...

Осознанность без йоги: всего одна чашка кофе в день

Кофе — это не только бодрящий вкусный напиток, но и маленький ритуал осознанности. Вот как превратить каждую чашку в мини-медитацию: Сосредоточьтесь на аромате: вдохните медленно, почувствуйте,...

Как кофе помогает вставать с кровати даже в самые тяжёлые дни

Кофе — это не только вкусное утреннее удовольствие, но и маленький инструмент для нашей мотивации. Как он помогает? Даёт энергию для старта. Даже одна чашка кофе повышает бодрость и помогает включиться в работу,...

Обычное осеннее утро! Серая неба даль. Новая песня!

"Утро, ну такое себе, ни лучше, ни хуже. Есть надежды, но пока что они омрачены грустью. Серое небо, лужи на асфальте, всё как-то хмуро и низко. Мысли путаются, а в голове звучит только одно слово: "Надо".

03:01

Почему чашка кофе утром — это не только бодрость

Утро — это время, когда можно подарить себе маленькую порцию внимания. И что может быть лучше, чем чашка ароматного кофе? Но речь не только о бодрящем эффекте. Кофе — это настоящий ритуал заботы.