Он пьёт таблетки с алкоголем. Говорит: «Ничего страшного»
Вы удивитесь, но так думают тысячи пациентов, пока не оказывается в реанимации с поражением печени или остановкой сердца. Он искренне верит, что «пару рюмок не повредят лекарствам». Она звучит уверенно,...
02:52
Почему ты оправдываешь то, что ясно как день
Ты переводишь боль на язык логики, чтобы не признавать факты. Потому что очевидное слишком неприятно: тебя не выбирают, тебя игнорируют, И ты начинаешь работать переводчиком между реальностью и надеждой.
Ты называешь это заботой, но на самом деле ты контролируешь
И ты пытаешься сделать мир предсказуемым — за счёт другого человека. Забота — это когда ты видишь живого человека и его границы. Контроль — когда ты видишь угрозу и стараешься её обезвредить.
Ты не родился суровым к себе — тебя таким сделали
Ты привык ругать себя не потому, что с тобой «что-то не так». А потому, что когда-то это было единственным способом выжить рядом с теми, кто не умел любить иначе. Это чужие ожидания, чужой тон,...
Почему мы не уходим от тех, кто делает нам больно
Мы цепляемся не за человека — мы цепляемся за надежду. За ту версию себя, которая когда-то рядом с ним чувствовала тепло. За ту иллюзию, что всё ещё можно исправить, если чуть-чуть потерпеть,...
Почему ты страдаешь по тем, кому на тебя плевать?
Потому что ты репетируешь любовь там, где она заведомо не случится. Потому что в такой «влюблённости» нет риска — только боль, к которой ты уже привык. Ты выбираешь недоступных людей, когда где-то внутри уверен:...
Тебя не используют. Ты сам выдал доступ
Мы часто кричим о несправедливости: «Меня используют! Меня не ценят! Я столько делаю, а в ответ — ничего». Но правда куда болезненнее: никто не может брать у тебя больше, чем ты сам позволяешь.
Почему мы сами себе устраиваем ад и даже не замечаем этого
У нас есть странная, почти болезненная привычка — придумывать себе лишнюю боль. Почему? Потому что страдания дают иллюзию контроля. Когда всё плохо, но понятно — это безопаснее, чем когда всё хорошо,...
Зачем ходить к психологу, если есть друзья? Объясняю разницу
Психотерапия часто становится мишенью для стереотипов. Кто-то говорит: «Это всё ерунда, поговорили ...
Когда вера превращается в зависимость: 6 тревожных признаков
Вера может быть мощным ресурсом: она помогает переживать стресс, возвращает ...
Как вера помогает полюбить себя, даже когда всё рушится
Многие из нас воспринимают веру как нечто исключительно духовное — разговоры о душе, о Боге, о смысле. Но в широком смысле это ещё и психологический ресурс. Вера помогает людям чувствовать себя увереннее,...
Когда «всё пройдёт» звучит как пощёчина
«Да ладно тебе», «другим хуже», «не бери в голову». Выглядит как забота, но на самом ...
Когда любовь — это тихий сад: почему ваш свет должен оставаться при вас
Мы все встречали таких людей. Их душа, кажется, заключила контракт с тьмой ...
Учёные на пути раскрытия тайны женской чувствительности к алкоголю
Неужели учёные умы наконец-то объяснят нам, почему женский алкоголизм неизлечим? Ведь ...