10.4М
Не дайте деньгам управлять вашим настроением
Финансовые трудности могут существенно выбить из колеи. Мы испытываем тревогу, раздражение и иногда бессилие. Но есть способы сохранить эмоциональное равновесие:
1️⃣ Признавать эмоции. Не пытайтесь подавлять тревогу или злость. Признание своих чувств помогает быстрее вернуть себе душевное равновесие.
2️⃣ Планировать расходы. Простой бюджет на неделю или месяц уменьшает чувство хаоса и дает чувство контроля.
3️⃣ Сосредоточиться на том, что можно изменить. Да, нельзя вернуть прошлые траты, но можно контролировать текущие.
4️⃣ Позволить себе маленькие радости. Чашка кофе, прогулка, музыка, чтение — бесплатно, бюджетно и поддерживает настроение.
5️⃣ Общаться с поддерживающими людьми. Разговоры с друзьями или близкими снимают напряжение, а иногда дают новые идеи.
💡 Рекомендация: эмоции и финансы связаны, но важно не давать материальным трудностям управлять вашим настроением. Контроль над мыслями — первый шаг к эмоциональному балансу.
Источник
А ведь есть и ещё один способ:
На последние деньги накупить водки и напиться в стельку!
Да, казалось бы логично - чем меньше денег, тем хуже настроение.
Но тогда, рассуждая по аналогии, получается, что когда у тебя денег нет вообще, то и настроению портиться уже не из-за чего!
Так, давайте заберём у населения все деньги? - сделаем его счастливым!
Но я бы не стал торопиться, отрабатывая эту метОду сразу на 145 миллионах россиян.
А потому, в качестве эксперимента, предложил бы в начале отнять все деньги только у "элиты российской нации".
... и только уж потом, оценив их радостные эмоции, подумал бы о том, чтобы распространить эту практику и на всех остальных.
Гениально. Эксперимент «обнищание — счастье» откладывается до завершения пилотного проекта на элите. Результаты ждать в будущем — или в следующей серии "Анекдотов от реальности".