🎧 Почему вас бесит шум и громкая музыка

Фото

Порой кажется, что люди просто любят включать музыку на максимум, будто весь двор должен оценить их "изысканный" вкус. Или говорить по телефону так, чтобы слышали три вагона метро.

Но раздражение от шума — не личный каприз. Это сигнал нервной системы: "слишком много стимулов". Мозг не успевает обработать всё вокруг — звуки, разговоры, музыку, движение. В итоге включается стрессовая реакция, и вы начинаете злиться, даже если сами не понимаете, по какой причине.

Особенно тяжело тем, кто много работает с людьми или отличается чувствительной нервной системой. Громкая музыка воспринимается не как фон, а как вторжение.

В психологии это называется "аудио-перенасыщением" — когда звуковая среда буквально не даёт вам отдохнуть. И поэтому тишина для вас — не роскошь, а способ восстановления.

Так что если вас раздражают соседи с колонками или подростки с телефоном на максимуме — это не снобизм. Просто ваш мозг хочет тишины.