⏰ Почему нас бесит, когда люди опаздывают без объяснений

Иллюстрация

Кажется, что опоздание — пустяк. Но когда кто-то не приходит вовремя и даже не сообщает причину, внутри нас что-то закипает.

Нарушение ожиданий. Мы планируем день, рассчитываем на человека, и внезапное опоздание выбивает нас из ритма.

Чувство неуважения. Когда нас не предупреждают, бессознательно возникает ощущение: «Мне плевать на моё время».

Неопределённость и тревога. Мы начинаем додумывать: что случилось? Почему так произошло? И в голове начинается маленькая буря.

На самом деле раздражение — это сигнал, что для нас важно, чтобы наши границы и планы уважали. Понимание этого помогает не только изменить отношение к чужим опозданиям, но и самому учиться договариваться и предупреждать.

Источник