⏰ "Ты где пропала?" — когда дружба превращается в обязанность

Фото

Иногда мы ловим себя на странном ощущении: вроде человек хороший, но после общения с ним хочется отдохнуть. Или он пишет, зовёт встретиться — а внутри нарастает раздражение, будто кто-то беспардонно вторгся в личную территорию.

Почему так происходит?

Дело в том, что мы живём в эпоху дефицита внимания. Работы, уведомления, чаты — всё требует времени и фокуса. Поэтому, когда друг долго рассказывает про коллегу Петю или присылает голосовые на десять минут, мозг срабатывает как менеджер: «Извини, у нас дедлайн».

К тому же, дружба — это обмен энергией, а не допрос с пристрастием. Если рядом с человеком мы чувствуем усталость, это сигнал не к бегству, а к честному разговору: «Мне сейчас нужно немного тишины».

И, наконец, раздражение — это не всегда про «плохого друга». Часто оно говорит, что мы сами загружены, не успеваем восстановиться. И любой контакт — даже приятный — кажется вторжением.

Дружба не должна быть 24/7. Иногда лучший способ сохранить хорошие отношения — просто дать и себе, и собеседнику паузу.