10.4М
5 признаков, что вами пытаются манипулировать
Манипуляции могут быть незаметными, но распознать их можно, если знать несколько признаков:
Чувство вины или стыда. Когда человек заставляет вас чувствовать себя плохо, чтобы получить своё.
Превращение просьбы в требование. Манипулятор часто маскирует давление под фразы из серии «помоги мне» или «ты же можешь».
Чрезмерная критика или похвала. Чтобы управлять вашим поведением, манипулятор может использовать как грубые, так и лестные слова.
Изоляция и контроль информации. Манипулятор может пытаться ограничить ваше общение с другими людьми или скрывать от Вас информацию.
Необоснованная спешка. Вас могут заставлять действовать быстро, не давая времени на размышление.
Как защититься?
Обращать внимание на свои ощущения и внутренние «стоп-сигналы».
Держать дистанцию, если чувствуете давление.
Ставить границы и спокойно озвучивать их.
Манипуляции теряют силу, когда вы понимаете свои эмоции и контролируете свои реакции.
Источник
Позволять манипулировать, значит позволять ломать себя. Нужно это чётко понимать.
Ещё интересно, а если манипуляторы нашли друг друга ? 😁
Тогда одержит верх тот, у кого более широкий арсенал манипуляций.
А ещё лучше, это поглумиться над манипулятором. Сделать вид, что поддались, он расслабится, воспрянет духом, в это время много узнаете о себе и его планах, а потом начинайте медленно его уничтожать напором неловких вопросов.
Зачем доставлять ему такое удовольствие?
Понятно.