Малёжина Дарья Олеговна
Малёжина Д.О. Подписчиков: 3312
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 10.2М

«Я знаю, как тебе лучше»: фраза, после которой ломается жизнь

5 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 2,50 рублей за дочитывания
Зарабатывать

«Я знаю, как тебе лучше»: фраза, после которой ломается жизнь

Картинка сгенерирована нейросетью

Токсичная забота почти всегда выглядит прилично.

Она говорит мягким голосом, прикрывается тревогой и любовью, носит маску участия.

Её сложно распознать, потому что формально всё «во благо».

«Я просто переживаю»

«Я же хочу как лучше»

«Если бы ты меня слушал, тебе было бы легче»

Проблема в том, что настоящая забота придаёт силы, а токсичная —

обезоруживает.

Что такое токсичная забота на самом деле?

Это не забота о тебе.

Это забота о своём контроле, страхе и ощущении значимости, замаскированная под любовь.

Тебя не спрашивают, нужно ли.

Тебе не оставляют право решать.

Тебя аккуратно, но настойчиво делают несостоятельным.

Как она выглядит в жизни?

«Тебе лучше не пробовать — у тебя не получится»

«Ты без меня пропадёшь»

«Я знаю, как тебе правильно»

«Не лезь туда, где трудно»

«Ты опять всё делаешь не так, я же предупреждал»

И если ты сопротивляешься — тебе говорят, что ты неблагодарный, гордый, упрямый, «не ценишь заботу».

Почему токсичная забота так калечит?

Потому что она крадёт субъектность.

После неё стыдно хотеть большего, страшно принимать решения, трудно доверять себе

И кажется, что без «заботящегося» ты не выживешь.

Это не поддержка. Это медленная деградация, в ходе которой ты разучиваешься быть взрослым.

Самый опасный момент: токсичная забота часто передаётся по наследству.


И в какой-то момент ты ловишь себя на том, что: повторяешь те же фразы, так же «бережёшь» других и путаешь контроль с любовью.

И тогда выбор становится особенно болезненным: остаться «хорошим» — или стать живым.

Чем токсичная забота отличается от настоящей?

Настоящая забота — это вопросы, уважение к твоим решениям и спокойное принятие твоей автономии.

Токсичная забота — это давление, попытки пристыдить и навязать чувство вины под видом участия.

Что с этим делать?

Иногда единственный здоровый шаг — отказаться от «заботы», которая создаёт тебе дискомфорт.

Да, будет страшно.

Да, будет чувство вины.

Но именно там, где заканчивается токсичная забота, начинается твоя собственная жизнь.

И да — ты имеешь право справляться сам.

Даже если кому-то от этого тревожно.

Источник

Публикация была полезной?

Проголосовали: 2

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Понравилась публикация?
3 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Право на жестокость

Встречаются такие люди, которые ради денег занимаются разведением породистых собак. При этом у них нет любви и сострадания к животным совсем. Бизнес и ничего личного. Вот о таких людях мы сегодня и поговорим.
00:18
Поделитесь этим видео

Не играй с жизнью

Русский народ любит экстрим и очень часто, под восторженные крики приятелей, делает опасные и несуразные вещи. И тут дело не в возрасте, а в задоре, в азарте и стремлении доказать всем, что я это смог.
00:22
Поделитесь этим видео

Жуткие подробности о роддоме в Новокузнецке, где с начала января умерли 9 новорожденных младенцев

В интернете сейчас обсуждают возможные причины смерти девяти новорожденных, умерших в январе в роддоме №1 Новокузнецка (подробнее здесь). Официальных сообщений от Минздрава региона пока нет.
03:53
Поделитесь этим видео

9 новорожденных умерли в роддоме Новокузнецка с начала января 2026 года. Причины трагедии выясняют

По сообщениям СМИ, в одном из родильных домов города Новокузнецка с начала 2026 года погибли 9 (в некоторых источниках пишут, что 10) новорожденных младенцев. Причём, трое из них скончались в один день.

Ну что, опять я попала в 10-ку?

Долго я поливала, можно сказать, "грязью" родной Смольнинский райсуд. И выяснилось: его пред Тарасов вместе с судьей Голиковой пойманы на жирной взятке. Голову даю на отсечение: это НЕ ЕДИНСТВЕННЫЙ эпизод.

«Мягкая посадка» или падение? Разоблачение экономической магии от М. Делягина

«Мягкая посадка», «сдерживание инфляции», «рекордно низкая безработица» — красивые фразы, за которыми скрывается пустота кошельков. Почему вместо чётких объяснений — одни оправдания? Всё просто:...

Статья 1. Великие пророки о будущем России: Научный расчёт против «мусорных» гаданий

"Горизонт Пробуждения Россия на пороге Новой Эры", иллюстрация создана сетью Джемини В начале 2026 года интернет переполнен «сенсационными» предсказаниями о судьбе нашей страны. Чтобы не утонуть в этом шуме,...

Кому война, а кому погоня за драгоценностями!

О событиях в Красноармейске не раз сообщали в российских новостях. Успешное освобождение этого города продолжалось долго. Но и сейчас еще там не все спокойно. И этим воспользовались украинские мародеры,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы