«Соберись» — худший совет человеку с СДВГ

Картинка сгенерирована нейросетью

СДВГ — это не когда ты просто ленивый. Это когда мозг не живёт по твоим инструкциям.

Взрослый СДВГ — это когда ты умный, чувствительный, способный, но тебя всю жизнь пытаются чинить, как сломанный стул.

«Соберись».

«Сконцентрируйся».

«Ну что ты как ребёнок».

Спойлер: ты не ребёнок и не сломанный.

Ты просто живёшь с мозгом, который не уважает дедлайны, не терпит скуку и не включается по команде.

Зато чувствует глубже, думает быстрее, но и выгорает жёстче.

СДВГ — это не отсутствие воли.

Это неровный доступ к энергии.

Сегодня ты можешь сделать за час то, на что у других уйдёт неделя.

А завтра — не сможешь открыть почту, потому что мозг в панике от самого слова «ответственность».

И нет, это не «плохое воспитание».

И не «распущенность».

И не «инфантилизм».

Это нервная система, которая плохо переносит давление, контроль и бессмысленные задачи.

Но прекрасно работает там, где есть интерес, смысл, живой контакт и свобода выбора.

Самое жестокое в СДВГ — не симптомы.

А то, что тебя годами учили стыдиться своей природы.

Ты не обязан быть удобным.

Ты не обязан работать «как все».

Ты не обязан жить по чужому ритму.

И да.

Ты не сломан.

Ты просто не вписываешься в систему, которая слишком любит усидчивых.

Источник