Ваша сутулость — не от слабой спины. Мышца-невидимка, которая держит осанку
Вы часами делаете упражнения для спины, но стоит сесть — плечи снова съезжаются в позу вопросительного знака? Всё потому, что вы качаете не те мышцы. Главные виновники сутулости спрятаны глубже.
Солнечные цапли - некрупные, примерно с галку птицы с красивым «рябым», оперением
Они немного похожи на цапель, но хвост более длинный, а ноги короткие. Обитают они в тропических районах Центральной и Южной Америки, причем хотя и названы солнечными, живут в тени густых тропических лесов,...
00:16
Случаи болей в пояснице у женщин в постменопаузе удвоились за 30 лет
Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Endocrinology, показало, что за последние три десятилетия число случаев болей в пояснице (LBP) среди женщин старше 55 лет почти удвоилось.
В чём секрет стройной фигуры
Стало известно, как надо тренироваться, чтобы прийти к стройной фигуре за пару-тройку ...