8001
Ущерб от неконтролируемого воздействия не следует недооценивать.
Данные исследований на эту тему говорят ясно: нельзя недооценивать ущерб от неконтролируемого воздействия ламп для загара. Лучше подумать об этом внимательно.
Эритемы, обезвоживание, снижение местной иммунной защиты эпидермиса, ускорение процессов фотоокисления и старения с более ранним и выраженным появлением морщин, невусов и темных пятен на коже. И, прежде всего, значительное увеличение риска развития меланомы и других видов рака кожи.
Это те опасности, которые подвергаются тем, кто предпочитает более или менее регулярно и интенсивно использовать лампы UvA, шезлонги или солнечные души, которые являются, в намерении повысить или сохранить загар, завоеванный во время праздников. Или убедитесь, что “по требованию” подходит для всех сезонов.
Речь идет не о маловероятных или отдаленных недостатках, а о конкретных рисках, продемонстрированных многочисленными клиническими исследованиями и на повестке дня.
Ущерб еще больше усиливается тем фактом, что эффекты воздействия искусственных ультрафиолетовых (УФ) лучей, доступных круглый год, наносят вред солнечному излучению, которому мы неизбежно подвергаемся, когда находимся на улице, в машине, возле окна.
1. Рабы загара
Не только это: доказано, что солярий, субъективно и социально оцененный, имеет тенденцию вызывать "привыкание", побуждая к чрезмерному желанию все более подчеркнутого цвета лица.
Стоит ли это того? Разумность и дерматологи говорят нет. Особенно с учетом неуклонного роста заболеваемости раком кожи, который наблюдается в последние десятилетия.
Тем не менее, людей, которые не заботятся об этом или которые сознательно соглашаются пойти на определенный риск во имя сомнительного эстетического улучшения, по-прежнему много. Слишком много. Все больше и больше. Особенно среди женщин в возрасте до 45 лет и подростков, то есть именно две группы населения, которые, по научным данным, больше всего пострадали от оскорбления ультрафиолетовыми лучами.
2. Некоторые основные правила
Хотя абсолютно безопасного и здорового способа загара не существует, по крайней мере частично защитить эпидермис, а также при необходимости возможно, приняв некоторые защитные стратегии, которые могут уменьшить вредное воздействие излучения на клетки кожи и другие основные компоненты дермы, начиная с фибробластов, коллагена и эластина.
С другой стороны, внимание при выборе эстетического центра мало помогает, потому что даже лампы с самой передовой технологией или низким, а не высоким давлением могут избежать повреждения, связанного с ультрафиолетовыми лучами, и без которых, по сути, не было бы загара.
Конечно, обращаться в структуры с серьезным и компетентным персоналом предпочтительнее, если вы просто не можете отказаться.
3. Защита незаменима
Как и при воздействии естественного солнечного света, первым незаменимым средством защиты кожи от искусственного УФ-излучения являются солнцезащитные кремы.
Выбрать, как всегда, в зависимости от вашего фототипа (см. таблицу), характеристик большей или меньшей сухости кожи и возраста, но также помнить некоторые конкретные аспекты, связанные с контекстом.
Во-первых, следует учитывать, что лучи, излучаемые лампами, душевыми кабинами и шезлонгами, относятся только к типу UvA.
Эти излучения, которые когда-то считались почти безвредными, на самом деле более коварны, чем UvB, потому что они имеют аналогичную способность повреждать кожу и способствовать возникновению меланом, но меньшую тенденцию вызывать эритему и ожоги, тем самым лишая ценный сигнал, который заставляет самоограничивать воздействие.
По этой причине время и интенсивность сеансов загара должны быть тщательно спланированы и максимально сокращены, даже за счет того, чтобы согласиться на немного менее выраженный цвет лица.
4. Выбор правильных фильтров
Кроме того, необходимо соблюдать определенную осторожность при покупке антисоляра для нанесения перед каждым сеансом: в рецептуре всегда должны быть фильтры UvA.
Многие из продуктов на рынке содержат только соединения, которые могут защитить от UvB-лучей, и, если они уже в целом не могут обеспечить эффективную защиту, в случае воздействия ламп для загара, душевые кабины и шезлонги становятся совершенно бесполезными.
И это еще не все. Как правило, составы, содержащие фильтры UvA и UvB одновременно, предназначены для защиты кожи от естественного солнечного излучения (всего 10% от UvA), так что они обеспечивают защиту от UvA примерно на треть от UvB.
На самом деле, однако, в случае ламп для загара это, по сути, от UvA, что вы должны защитить себя, и вы должны сделать это гораздо более решительно, потому что их интенсивность выше, чем у летнего солнечного дня.
Поэтому, чтобы быть уверенным, что вы не рискуете, вы должны выбрать антисоляры с фильтрами UvA+UvB с высоким Spf (фактор защиты кожи), по крайней мере, 30-50, даже если у вас темный фототип.
Еще одна деталь, с которой нужно считаться. Солнечные лампы, даже из-за того, что они используются в закрытых и менее аэрированных местах, чем на улице, имеют тенденцию обезвоживать кожу больше, чем естественный солнечный свет.
Кроме того, проникая глубоко в дерму, UvA-излучение взаимодействует с клетками, продуцирующими коллаген и эластин, то есть с веществами, от которых зависят тонус, упругость и эластичность кожи, ускоряя ее дегенерацию и процессы старения.
В дополнение к конкретному фильтру, поэтому, чтобы избежать появления тусклой кожи, истощенной и слишком ранней, отмеченной дискромиями и бороздками, более или менее и подчеркнутыми, лучше предпочесть очень увлажняющие антисолнечные составы, если у вас кожа, как правило, жирная или угревая, или более последовательная и богатая липидными соединениями, если кожа имеет тенденцию быть жирной или угревой. Он уже в нормальном уходе-сухой или если возраст старше.
5. Регенерировать необходимо
Уход за кожей, подверженной воздействию UvA, не заканчивается на кассе солярия. Чтобы способствовать хорошему восстановлению от радиационного стресса и обеспечить более однородный и продолжительный загар, сразу после воздействия необходимо наносить увлажняющие и смягчающие кремы или жидкости.
Они помогают сохранить эластичность кожи, уменьшить ее отслаивание и способствовать быстрому восстановлению гидролипидной микрофильмы, способной защитить ее от внешних воздействий.
Один аспект, последний, особенно важен в холодные месяцы и для тех, кто живет в городе, который сразу после облучения погружается в столичный смог.
Если вы случайно затянули свое сидение немного больше, чем следовало бы, слишком близко подошли к источнику или не использовали надлежащий солнцезащитный крем и почувствовали легкое жжение, растяжение или зуд, по возвращении домой вы можете уменьшить дискомфорт, прибегнув к продуктам, обогащенным освежающими веществами, успокаивающее и противоотечное средство, такое как камфора, ментол или пантенол.
В этих случаях для тела идеальным вариантом является использование эмульсий или аэрозольных Пен, которые можно наносить без необходимости массажа и быстро впитываться кожей, что позволяет быстро и без особых неудобств покрывать кожу.
С другой стороны, если эритема концентрируется на лице, предпочтительны составы большей консистенции, такие как смягчающие пасты и кремы, которые, успокаивая, питают и противодействуют дальнейшему обезвоживанию и старению кожи.
6. Мнение дерматологов
Последнее соображение, с которым нужно считаться. По мнению дерматологов, искусственный загар должен быть запрещен, по крайней мере, в возрасте до 18 лет и старше 60 лет, женщинам, которые беременны или принимают гормональные противозачаточные средства, тем, кто страдает или страдает аутоиммунными заболеваниями, субъектам, получающим фотосенсибилизирующие препараты, и, даже не говоря уже, тем, кто имеет гормональные противозачаточные средства. Лично испытал или имеет близких родственников, которые страдали меланомой.
Многие также настоятельно не рекомендуют использовать лампы UvA тем, у кого низкий фототип (1-2), а именно рыжие или светло-русые волосы, голубые или зеленые глаза и молочный цвет лица.
Для всех, с другой стороны, рекомендация не превышать частоту воздействия. Два сеанса в неделю-это предел, который нельзя превышать, потому что повторное и слишком близкое облучение приводит к особенно неблагоприятному накоплению урона.
Рекомендуемые статьи:
11 симптомов рака молочной железы У женщин, которые не являются опухолями!
Путешествие одной женщины с активным псориатическим артритом!
