Подготовлен законопроект о здоровом питании россиян

У меня сестра ехала на юг,и оказалась в одном купе с бывшей начальницей. Она за 30 лет мало изменилась. Сестра вывалила передней всяческие яства, но та ничего не стала есть. Говорит, Свет, ты меня на тот свет хочешь отправить? И бывшая леди-босс всю дорогу протертые вареные овощи и гречку ез соли и масла. И потом сказала, что если я так жрала, уже давно бы сдохла...

Господи, очередная кремлевская мечта. Здоровое и правильное питание не дешево. А у нас цены растут, как на дрожжах. В рационе должна быть клетчатка, а не вареные протертые овощи. На протертых овощах сидят те, у кого желудок отказывается перерабатывать еще что то, точнее, кто в свое время "пережрал" деликатесов. А вообще, овощи сегодня дороже мяса. Мясо доступное не входит в ряды здоровой пищи. А индейка скоро будет с золотым покрытием, то же самое с рыбой, которая еще и умерла больше года назад. Кто, ответьте мне, будет у нас здорово питаться?

Да, деликатесы не есть здоровая пища. Здоровая пища это не переработанное в колбасу или в копчености нежирное и не красное мясо. Овощи, фрукты, кисломолочные продукты... короче, питание должно быть сбалансированное с витаминами и микроэлементами... да, еще про рыбу забыла... а она должна быть свежая, а не перемороженная несколько раз.

Ага, овощи-фрукты с гербицидами, молочные продукты из пальмового масла... Вы где собрались взять нормальные продукты?

А молочные продукты должны быть из цельного молока, а не из различных порошков и растительных масел.

Ну не любим конечно же, но если надо едим. Лично я практически постоянно ем в общем-то одно и тоже. Отварную грудку куриную с легким гарниром, на завтрак овсянку сэр, практически на воде. Ну и овощи (без картошки разумеется). Думала кукарекать начну, ан нет, живая, привыкла, даже нравится. Человек ко всему привыкает. Зато сахар снизила в 2 раза.

Это ваш добровольный выбор, а я пиццу хочу, и пельмени, и фаст фуд)))

Человек сам для себя решает что кушать! Честно, умора.

Есть можно все, нет полезной овсянки и вредного гамбургера. Все дело в количестве. Если вы на утро съели гречку с курицей, а потом в обед перекусили чизбургером, то это вообще не страшно. Не надо три ведра есть, запивать таким же колиечеством компота или сладкого чая. Просто умеренность в еде. Наелся (-лась)? Отлично, иди делать дела, а не сиди еще в раздумьях, какую вкусняшку еще затолкнуть в себя.

А теперь прочитайте про курятину. Если только деревенскую едите, конечно. Ее у нас есть нельзя!

А суп?

Я уже 8 лет не ем жареного, а паровые котлеты очень вкусные. Это просто дело привычки.

Я сначала думала, что сама написала это. Ну,думаю, склероз. Я тоже так питаюсь, т.к.сах. диабет 2 типа.

Не мы, а организм так устроен. В грамме жира больше энергии, чем в белке и углеводе. Соответственно всё жирненькое (а шоколадка тоже жирок) воспринимается вкусненьким. А всё почему: интуитивно набирает энергию более коротким путём и именно поэтому (энергетичность жира) от жира сложнее избавиться, чем от мышц, например. Организм бережёт эту ценную клетку.

Брокколи стоит 200 руб \кг -долго не пропитаешься.

А вы ничего не слышали о сбалансированном питании? А как вы йод получаете, калий, тот же кальций? Однообразное питание ведет к поломкам в организме в будущем.

На что хватает средств, то и ест!

Недорогие овощи? Лук с капустой с утра? Картошка?

А какие у нас овощи сейчас недорогие? Картошка? И потом, ну не забывайте вы о том, что организму нужно пополняться витаминами постоянно, витамины не накапливаются. В капусте нет всех витаминов. Речь в данной статье о здоровом питании, а не о скудном из за болезней.

А вот от курицы лично меня уже просто воротит. Хочу рыбы, мяса, но не могу себе позволить. Очень хочется помидоров, огурцов, но говорят, что сейчас только китайские, мало того, что дорогие, так еще и отрава. Это просто цинизм со стороны властей, говорить о здоровой пище в сегодняшней действительности. Конкретное издевательство над нами.

А разве я писала о луке и картошке? Тем более при многих заболеваниях ни первый, ни второй продукт есть категорически запрещено.

Картошка не есть здоровый продукт. Скудным свои рацион не считаю. Зато чувствую себя превосходно. А вы можете есть, что угодно, разве я против? Ложкой мы копаем себе могилу.

Зато тем, у кого больные почки, противопоказан.

Пусть едят грязный белок

А у вас, наверное, хватает денег на чистейший белок, раз вы так радуетесь? Я за вас тоже очень рада. Но вы не все население России. В здоровом питании можно обойтись и без омаров, заменив их ну, хотя бы, свежей рыбой... Но не в России. В Китае, например, можно.

Мои смайлики связаны с этим.

А омары с креветками не всем полезны.

Дабы вызвать шокирование мочевиной при хпн почек надо съесть 500 гр куриной грудки (125 гр белка, 25 в грудке на 100 гр средне) В омаре белка менее 20 на 100 гр.

Просто логично отреагировала на Ваше сообщение.

И да, исходя из этого морепродукты неполезны только тем, кто не может себе их позволить. В этом мы согласились друг с другом. Это дорого даже во Владивостоке.

Я же не о больных, нуждающихся в определённых диетах по рекомендациям врачей.

Так и здоровым овощные диеты полезны. И вы можете не знать, что имеете заболевания. Работала, не лечилась, чувствоаала себя неважно, а вышла на пенсию-букет серьезных болячек. Не поверила врачам, что от неправильного питания. Сейчас чувстствую себя новым человеком, хотя долго лечилась.