Названы вредные сочетания продуктов для организма

Диетологи рассказали, какие сочетания продуктов с точки зрения медицины будут вредны для организма человека. В первую очередь не рекомендуется сочетать продукты, в которых содержится много животного и растительного белка. Об этом пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на диетолога Елену Соломатину.

Например, ярким примером может быть употребление жирного куска мяса, а затем сладкого фрукта. У большинства людей после такого приема пищи может начаться брожение. Аналогичная ситуация произойдет после употребления жирного мяса с жареной картошкой и сладким тортом.

Диетолог посоветовала употреблять мясо с некрахмалистыми овощами: кабачками, цукини, баклажанами, бобами, репой, свеклой и морковью. Не рекомендуется также пить сладкий чай с белым хлебом и вареньем. Такой прием пищи может спровоцировать ощущение разбитости и усталости.

Елена Соломатина отдельно остановилась на теме спиртного. Ни в коем случае алкогольные напитки не рекомендуется употреблять с кофеином и крепким чаем, а также газированными напитками. Сладкие газированные напитки усиливают его всасывание и способствуют быстрому усвоению сахаров.

Пиво, в свою очередь, нельзя пить с солеными продуктами – рыбой, орешками и чипсами. Употребление несочетающихся продуктов провоцирует отложение жиров.