Елена
Елена Подписчиков: 108

Поздно ложиться спать – опасно для здоровья, - учёные

6 комментариев

Шотландские учёные в ходе наблюдений пришли к неожиданным выводам, сообщает РИА VladNews со ссылкой на VistaNews.

Специалисты обнаружили, что поздний отход ко сну может вызвать психические расстройства и депрессии.

Ранее специалисты уже не раз говорили о том, что для сохранения здоровья очень важно соблюдать режим. Если время отхода ко сну все время меняется, то можно получить серьёзные заболевания. Может появиться не только рассеянный склероз, но и болезнь Альцгеймера.

Специалисты рекомендуют ложиться спать, приблизительно, в одно и то же время. Состояние полного сонного покоя должно быть не менее восьми часов.

Источник: vladnews.ru

Подробнее ➤

Вы поздно ложитесь спать?

Проголосовали: 25

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

6 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 6
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
Смм специалист Любовь васильевна
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 166
19.05.2018, 13:41
Димитровград

Получается что в последнее время поздно ложусь а куда денешься если не успеваеш за день дела необходимые переделать

+2 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Согласен,когда есть какой то режим организму только польза

И с точностью наоборот,когда нет режима и спишь когда получится и мало

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Отлично, когда удается спать пораньше. Интересно, зимой ложимся спать пораньше. Летом же наоборот попозже. Наверное из за освещенности. Вы также?

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
20.05.2018, 01:10
Ханты-Мансийск

Научно не раз уже подтверждено, что для сохранения здоровья очень важно соблюдать режим. Если время отхода ко сну все время меняется, то можно получить серьёзные заболевания. Надо следить за своим режимом

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Смешно было читать, что "шотландские учёные в ходе наблюдений пришли к неожиданным выводам". Да об этом давно всем известно.

раскрыть ветку (0)

Мужчина 10 лет назад взял микрозайм на 3 тысячи рублей — его пытались засудить, но не вышло.

ООО ПКО «М.Б.А. Финансы» попыталось взыскать долг по договору займа от марта 2015 года. Гражданин А. взял в микрофинансовой компании «Галактика» всего 3 тыс. руб., но не вернул деньги в срок.

Это не цензура: Блогеров могут обязать публиковать патриотическую и социальную рекламу. Поддерживаете?

Реклама, которая двигатель торговли, без всякого нашего желания стала неотъемлемой частью жизни. Здесь крутятся огромные деньги, так что заинтересованных господ очень много. Карякин объяснил,...
02:04
Поделитесь этим видео

🎄Что желают сибиряки в Новый год?

В преддверии самого волшебного праздника у прохожих, что они хотели бы пожелать себе и своим родным. Ответы получились разными, но все - искренние, тёплые и по-настоящему важные.
00:41
Поделитесь этим видео

Вика Цыганова против «инвесторов»: когда певица понимает в экономике больше, чем глава РСПП

Вот это, конечно, номер! Слушайте, я повидал немало странных рецептов, где предлагают смешать несочетаемое, но этот «коктейль» от наших чиновников бьет все рекорды. Представьте ситуацию: у вас отобрали кошелек,

«Новое дно» пробили финны своим заявлением о нападении российских волков на финских оленей

Приветствую вас, друзья, подписчики и гости сайта 9111! Что ни день, то шокирующие новости от стран Евросоюза. Причем одна «лучше» другой. Всё можно предположить, но такое… Забили тревогу финские оленеводы.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы