Почему надо худеть?

В большинстве развитых стран около трети населения имеют ту или иную степень ожирения. В возрасте старше 40 лет в тех же развитых странах лишние килограммы осложняют жизнь практически каждому второму жителю. Если бы такое положение имело место всегда, его можно было бы считать нормальным. Ведь эстетическая Сторона дела волнует далеко не всех, Да и, как говорится, на вкус и цвет товарищей нет. Однако в действительности худеть надо, это надо с каждым годом звучит всё императивнее, медики константируют стремительный рост распространенности ожирения почти повсеместно. При этом параллельно с ожирением растет и число заболеваний, в происхождение которых избыточная масса тела является одним из основных факторов риска.

От каких заболеваний, к сожалению немало и люди имеющие лишние килограммы в большинстве своём прекрасно осведомлены об этом, но человеку свойственно закрывает глаза на угрозу, пока она не стала вопиюще очевидной. Одной из наиболее впечатляющих является зависимость между степенью ожирения и смертью. Степень ожирения принято оценивать по так называемому индексу массы тела (ИМТ = [ вес тела в кг]:[рост в м]2).

Согласно классификации ожирение по ИМТ (ВОЗ,1997), нормальной является масса тела, при которой ИМТ составляет 18,5-24,9 кг/м 2. Если ИМТ составляет 25.0-29.9 кг/м 2, говорят об избыточной массе тела. При ИМТ 30,0-34,9 кг/м 2 диагностируют ожирение 1 степени;

При ИМТ 35,0-39,9 кг/м 2 - ожирение 2 степени;

При ИМТ более 40,0 кг/м 2 - ожирение 3 степени.

Так вот, если взять за 100% смертность людей с нормальной массой тела, то при ожирении 1 степени она состоит уже 178%; при ожирении 2 степени 225 %, а при ожирении 3 степени более 400%. Какие же заболевания сильнее всего сцеплены с ожирением?

Это сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкологические заболевания, болезни печени.

Итог: худеть надо не только ради красоты, но, и прежде всего, ради здоровья)))