В нашей стране 40% всех больничных листов выдают из-за ОРВИ, в частности гриппа.Среди детей ситуация не лучше: 6-8 эпизодов "простуды" в год - статистическая норма для детей, посещающих сады и школы...Сегодня утром на работу ехала в машине, домой возвращалась пешком. Боже, как же холодно. Мороз и очень сильный, холодный ветер. Наступил новый осенне-зимний период. Хочется поговорить, о том, с чем чаще всего к врачу-терапевту обращаются пациенты. То, что обычно называют острыми респираторными заболеваниями (ОРВИ). Заболевания вирусной природы. Основной зимний вирус, это грипп. Но кроме вируса гриппа в зимний период можно заразиться еще 5-10 видами других вирусов с похожими проявлениями.
Проявления разнообразны, но очень схожи. Это м.б. температура, ломота, насморк. Противовирусных препаратов, которые действуют непосредственно на вирус и убивает его единицы, которые разработаны фарминдустрией, достаточно дорогостоящие и принимаются в крайних случаях. Иммунитет человек с помощью антител сам разбирается с противником. Чаще всего, для этого, все равно должно пройти время. От 5 до 8 дней. Поэтому шутят, что простуда проходит за неделю.
Лечить вирусную инфекцию необходимо симптоматически.
Что это значит?
То, что из препаратов нужны только жаропонижающие и капли в нос, при необходимости.
А как делаем мы? Пренебрегая советами врача, накупаем чего-то в аптеке и идем на работу. Именно такие пациенты потом и приходят с осложнениями: воспалением в легких, гайморитами и другими последствиями неправильного лечения.
Поэтому самые главные рекомендации из лечения ОРВИ.
-Оставайтесь дома!
Люди которых мы заразим не скажут нам спасибо. Не стоит распространять инфекцию.
-Постельный режим!
Это не общие фразы глупых врачей, это то что действительно поможет в борьбе с инфекцией.
-Обильное питье!
Самый лучший способ быстрее вывести токсины - это много пить и много мочиться. Выводить все естественным путем. Поверьте, это гораздо лучше чем капельницы потом.
Соблюдать гигиену жилья!
Комнату где находится больной необходимо постоянно проветривать, следить за влажностью и температурой в помещении. При необходимости делать влажную уборку.
Следует помнить, что именно в первые 1-2 дня при высокой температуре происходит дезактивация вируса. Организм сам с ней борется не мешайте ему.
Не переедайте!
Организм бросает все силы на борьбу с вирусов а мы порой заставляем его переваривать пищу.
Теперь самое главное, если 2 дня вы протемпературили, пропотели, но лучше не становится, самое время вызвать врача (в том случае, если вы его не вызывали ранее).
Нужно помнить, что кроме вирусных инфекций существуют бактериальные инфекции и начало заболевания может быть очень схожим и только грамотный врач сможет определить тактику лечения. Либо это действительно вирус, или это такое начало пневмонии. Пора делать снимок и начинать лечение.
Не теряйте драгоценное время, лучше перестраховаться и лишний раз прослушать легкие, чем потом лежать с осложнениями.
Наиболее частые осложнения.
Со стороны лор органов.
Синусит - воспаление околоносовых пазух, чаще поражаются верхнечелюстные (гайморит). Иногда инфекция затрагивает все пазухи (пансинусит).
Еще одна проблема - это ангина (воспаление небных миндалин, вызываемых такими бактериями, как стрептококк и стафилококк). К распространенным осложнениям после гриппа также относятся различные виды отитов.
Со стороны легких.
Повторное повышение температуры, боли в груди, кашель и затруднение дыхания - все это свидетельствует о таком осложнении, как пневмония. Воспаление легких - очень серьезный диагноз, требующий немедленного обращения к врачу и госпитализации.
Со стороны сердечно-сосудистой системы.
Дополнительная нагрузка на работу ССС при вирусной интоксикации очень велика. А такие бактериальные осложнения гриппа, как миокардит и перикардит, могут проявиться даже у молодых людей. При гриппе смертность среди пациентов, страдающих гипертонией и ишемической болезнью сердца также возрастает, особенно если речь идет о людях пожилого возраста.
Осложнения развивающиеся после гриппа могут быть тяжелее самой болезни. Организм ослабленный инфекцией не всегда способен справиться со второй волной бактериальной инфекции, особенно у детей.
К сожалению, многие, почувствовав себя лучше, самопроизвольно отменяют назначенные препараты. Такой подход способен свести на нет все достигнутые результаты терапии, поскольку каждое лекарство оказывает свое действие только при соблюдении определенной схемы приема препаратов.
Самым эффективным методом профилактики вирусных инфекций является вакцинация, но иммунизация "от простуды" существует только против гриппа, оставляя человека беззащитным перед другими ОРВИ. Поэтому в качестве профилактической меры можно рассмотреть прием противовирусных препаратов прямого действия, имеющих минимальный перечень противопоказаний и нежелательных эффектов, по рекомендации врача.
Всем желю здоровья. Берегите себя.
С уважением, Нина.
Спасибо за публикацию. Сейчас модно бегать больными на работу, заражать других и получать себе осложнения. Может заболевшие задумаются о своем здоровье, прочитав статью, и дома полежат на больничном.
Спасибо, Денис Владимирович, очень надеюсь, буду услышана. Главное, чтобы не только заболевшие задумались, но и здоровые занимались профилактикой, вроде бы и не очень, в то же время, приводящих к серьезным осложнениям, заболеваний.
Спасибо за полезную информацию.
Марина, спасибо, за положительный отзыв.
Домашние средства для профилактики "простуды" и гриппа.
Правильное питание. Антитела и ферменты, разрушающие бактерии и вирусы, - это белки. И если в организм их поступает недостаточное кол-во, иммунная система не может работать полноценно. Поэтому мясо, лучше постное вроде филе птицы, или говядины, рыба, творог и кисломолочные продукты д.б. на столе каждый день, пусть даже в небольших количествах. К тому же животные продукты - источник витаминов А.Д, В 12 и других необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Конечно, речь не о колбасах, сосисках и прочих полуфабрикатах.
Проветривание.
Систематическое проветривание уменьшает концентрацию вирусов и бактерий в воздухе на 80-90%. Проветривать нужно правильно: широко открыть форточки на 20-30 минут и повторять это 2-3 раза в день, а не держать маленькую щель в окне постоянно. Не стоит бояться сквозняков: сам по себе поток холодного воздуха не вызывает "простуду", опасны вирусы, которых собственно и должно удалить проветривание.
Увлажнение воздуха. Чем холоднее на улице, тем меньше влаги в окружающем воздухе. Батареи отопления могут лишь согреть его, но не увлажнить. Из-за чрезмерной сухости слизистые носа и глотки часто пересыхают, появляются корки. Это не только причиняет дискомфорт, но и нарушает функции местного иммунитета: лизоцим, интерфероны, иммуноглобулины способны нормально работать только во влажной среде. Поэтому, воздух нужно увлажнять дополнительно. Например в квартире, где установлен аквариум, проблем с сухим воздухом не возникает.
Я не болею ОРВИ никогда.
Очень за Вас рада, Виктор Николаевич! Ваш организм уверенно стоит на страже. И Вы старайтесь делать все возможное и невозможное для своего здоровья!
Как всегда всё подробно и полезно Нина 👍,благодарю Вас 🤗🌹