"To be crocodile", как побывать в крокодильей шкуре и вылечить спину.

Уважаемые форумчане!

Возможно, такая публикация от меня покажется вам непривычной, но:

-часто ли у вас болит спина?

Да, здесь много юристов, адвокатов, судебных приставов, есть прокуроры, очень приятно!

Но, все же здесь немало и простых клерков - исполнителей, чей рабочий день проходит за столом.

Еще в студенческие годы я, будущий историк, много проводила времени в библиотеке-я еще застала время, когда электронных копий книг не было!

И я сутулилась...

Однажды моя преподаватель, подкравшись, дала мне хорошего "леща" вдоль спины - эта дама, родом из Ростова - на - Дону, была так непосредственна!

В ответ на мое недоумение (-у меня глаза были по полтиннику) она ответила:

-Я забочусь о твоей спине.

Шли годы. Я заботилась о спине и позвоночнике, я ходила в бассейн (даже преодолела детский страх воды).

В принципе, плаванье дало мне хорошую базу.

Но бассейн не всегда под рукой, как говорится. В мегаполисах жизнь напряженная, для себя остается критически мало и времени, и места! И я стала искать альтернативу.

Кто из представителей профессий, которые "задницей берут" (усидчивостью), слышал о системе упражнений "Крокодил"?

Чем больше мы скручиваем и задействуем наш позвоночный столб, тем дольше остаемся молодыми, считают сами мастера йоги: молодость у многих индусов ассоциируется не с состоянием сердца, сосудов головного мозга, а с состоянием именно позвоночника.

И вроде ничего сложного, надо всего лишь подражать движению одного из древнейших животных нашей планеты - крокодила.

Особо продвинутые даже отрабатывают крокодилью походку.

Вот, посмотрите. Слабо?