Юристы всех стран, объединяйтесь!
Юридическая консультация онлайн
Спросить юриста бесплатно
1
Консультация юриста 8 (800) 333-0265 
КРУГЛОСУТОЧНО БЕСПЛАТНО
Да? Нет? Наверное!
  Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3481327

Россиянам рекомендовали танцевать во время карантина

6 комментариев

Заместитель министра здравоохранения Олег Салагай рекомендовал россиянам во время карантина больше двигаться и правильно питаться. Об этом он написал в своем Telegram-канале.

Так, на самоизоляции Салагай советует заниматься физкультурой, например – танцами, растяжкой и играми с детьми. По данным ВОЗ, в неделю необходимо уделять физическкой активности минимум 150 минут в неделю.


«Подойдут также танцы, игры с детьми и активные домашние дела», — написал Салагай.

Дополнительно чиновник посоветовал ходить по квартире и каждые 30 минут делать перерывы, чтобы постоять. В рацион питания следует добавить овощи и фрукты, больше пить воды.

А вы занимаетесь физкультурой дома?

Проголосовали: 16

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

6 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 6
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
Фёдор
Фёдор
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 10.9М
30.03.2020, 12:40
Калининград

Подойдут также танцы, игры с детьми и активные домашние дела

Время переставлять мебель...

+7 / 0
картой
Ответить
Анатолий Федорович
Анатолий Федорович
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 4054
30.03.2020, 13:17
Новосибирск

Мебель - это уже чересчур. А вот какой-нибудь нужный гвоздь в стену забить - для нашего человека как раз будет.

+4 / 0
Ответить
Игорь
Игорь
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 59.4М
30.03.2020, 13:45
Азов

Это-же сколько гвоздей можно будет наколотить во время карантина.

+6 / 0
Ответить
Анатолий Федорович
Анатолий Федорович
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 4054
30.03.2020, 13:50
Новосибирск

Один, может два. Дело-то серьёзное, пока человек настроится, пока найдёт молоток и подходящий гвоздь, там глядишь, и карантин закончится.

+5 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Людмила Р
Людмила Р
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.9М
30.03.2020, 13:27
Москва

+5 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Беговая дорожка дома есть, и так в неделю по 5 часов бегаю, куда еще больше?

раскрыть ветку (0)

Дед Мороз развлекает детвору! Рэп под стэп. Вау! Новая песня!

Короче, дед Мороз вышел на сцену и вместо "Ух!" кричит "Йо!", бьёт битбокс под старую добрую ель. Вместо скучного "Три-и-и-ри" - "Бу-бу-бу!" И мозг сразу перестраивается, как гирлянда на в обратном направлении.
03:03
Поделитесь этим видео
Главная
Коллективные
иски Добавить Видео Опросы