Страх или действие?

Мы очень часто встречаемся с тем, что страх мешает нам действовать, а также оказывает влияние на все сферы нашей жизни. Давайте попробуем вместе разобраться, как с этим справиться, воплотить свои желания в реальную жизнь.

Страх – это внутренний конфликт между боюсь, необходимо спрятаться, убежать, замереть и необходимо взять себя в руки. Данное состояние может быть как некое торможение, а также может быть двигателем вашего личностного развития.

Эмоции

В момент когда мы стараемся не обращать внимания на свои негативные эмоции, мы их подавляем. В следствии чего тело нам выдает в конечном счете за данное невнимание, появляется болезнь либо травма.

Самый лучший вариант, когда мы к нашим эмоциям, а также страху, начинаем относиться как значимой энергии, которая временно заблокирована в теле.

Данную энергию извлекают при помощи расслабления. Нам всем известно, что постоянное напряжение тела влечет к патологии, а также к различным заболеваниям.

Страх

Страх может оказаться даже очень полезным. Он является маяком, который указывает на спрятанную в человеке возможность эффективных изменений.

Необходимо освоить интеллектуальный метод работы со страхом. Необходимо узнать, какие плюсы принесет вам реализация данного страха.

Постарайтесь написать список, чего именно вы боитесь. Пройдитесь по каждому пункту, какие плюсы желает получить ваше подсознание от реализации данного страха.

Как это выглядит в действительности?

Пример, у человека есть страх, что он разорится в своем бизнесе. На деле получается, что он давно не получает удовольствия от занятия своим бизнесом. И он вообще желает открыть что-либо новое, а вот, что делать со старым не знает. В итоге выходит, что страх потерять данный бизнес оказывается завуалированным желанием отказаться от него.

Либо второй пример, мама изводит себя мыслями, что с ребенком может что-то случиться ужасное. Вообще данный звонок говорит о том, что она устала от тягот, забот о ребенке. Ее желание заняться своей жизнью, своей реализацией, планами.

В данной ситуации необходимо подумать над тем, как вернуть себе свою жизнь.

К примеру часть работы по хозяйству передать другим людям, оплачивая их услуги либо попросить о помощи, либо вообще отказаться от необходимых, а в действительности навязанные ей функции.

Индивидуальная работа

Не работая индивидуально со страхом будет сложно от него избавиться.

Не желательно долго находиться в анализе, в мыслях. Планировать, рассуждать очень увлекательное занятие. А к результату может привести только действие.

Необходимо просто идти и делать. В случае, если что-то не получается, то можно сделать для себя отдых. Ограничить время, назначить время по договоренности. Пообещать и выполнить к назначенному сроку. Можно даже придумать для себя штрафные санкции за то, что не уложились в срок. Необходимо также награждать себя за выполнение задания.

Тогда все сомнения и страхи отпадут сами собой. В этот момент будут использоваться эмоции, как водитель применяет индикатор на приборной доске, при помощи чего он узнает, что не так с его автомобилем. Горит датчик бензина, значит необходимо заехать на заправку.

Аналогично с эмоциями, появилась эмоция страха. Не впадайте в истерику, разберитесь в чем проблема, решили ее - едем дальше. Не зацикливайтесь на индикаторе. Применяйте их только для получения ответа на вопрос: «Что в данный момент в моей жизни не так?» И тут же действуйте. При помощи трансформации негативных эмоций, проживая жизнь в состоянии чистого осознания действий, вы сможете двигаться в состоянии Потока, идти по своему пути согласно своим ценностям.