Целебное действие и сила тепла — правильное его применение.

Тепло обладает удивительными целебными свойствами.

С помощью тепла восстанавливается питание клеток, расширяются кровеносные сосуды, раны заживают намного быстрее, понижается артериальное давление, активизируется обмен веществ. Также оно обладает эффективным обезболивающим эффектом. Например, приложив грелку к телу, вы увеличите в этом месте в 100 раз кровоснабжение кожи! Происходит активнейшее питание тканей кислородом, а кровь начинает интенсивно вымывать из них продукты жизнедеятельности. Можно снять и мышечные боли с помощью грелки, облегчить боль. Так, приложив грелку к стопам, снимается приступ мигрени. Понизить артериальное давление помогает согревание голеней, стоп. На область желудка грелку кладут при гастрите, а на поясницу – при почечной колике.

Против рака

Некоторые онкологические заболевания лечат, применяя тепло. Раковые клетки чувствительнее нормальных клеток к высокой температуре. Это явление ученые использовали для методики – гипертермия (перегревание). Метод заключается в том, что нагревают до температуры 40-44 градусов область, где расположена опухоль. Воздействуя таким образом на раковые клетки теплом, происходит их повреждение, и они становятся податливыми к химиотерапии и лучевой терапии.

Когда мерзнут ваши ноги

Есть люди, у которых ноги мерзнут постоянно. Облегчить их жизнь могут специальные согревающие кремы для ног. В их составе находятся компоненты, которые активизируют кровообращение (масла кунжута, какао и розмарина, камфара, экстракты имбиря, красного перца). Такой крем надо наносить перед сном, тепло и ощущение комфорта чувствуется моментально.

При заболеваниях

Подскочило давление, болит голова? Возьмите таз с водой (с температурой около 36 градусов тепла). Доливайте постепенно понемногу кипяток, повышая температуру до 42 градусов. Подержите в ней 10 минут ноги.

При простуде и гриппе. Ванночки с горячей водой для рук сразу принесут облегчение. Но только если температура тела не высокая! В таз с горячей водой опустите руки по локоть. Как только начнет остывать вода, долейте горячей. Процедуру делайте около 10 минут.

Паровые ингаляции. Они полезны при заболеваниях различного характера верхних дыхательных путей. Можете купить и готовый ингалятор (в аптеке), но подойдет и обычная с водой кастрюлька, в которую хорошо добавить лекарственные средства (ромашку, чабрец, шалфей, мать-и-мачеху или эвкалипт). При простуде они очень эффективны. Пар не должен быть обжигающим, а теплым. При температуре выше 38 градусов ингаляции делать нельзя!

Попарьтесь в бане!

Наши бабушки, которые любили погреть в жаркой баньке свои косточки, хорошо знали благодатное действие тепла. С помощью горячего пара удаляются излишки жира - выделяемые сальными железами, выводятся токсины, открываются поры. Баня также укрепляет иммунитет, очищает дыхательные пути, кровообращение активизируется, работа сердца улучшается. Полезна она и для суставов.

Термомаска для лица

В косметологии тепло тоже широко применяется. Например, сейчас стали очень популярными моделирующие термомаски, которые после постепенного застывания повторяют форму вашего лица. В их составе имеется натуральный гипс, который имеет очищающие свойства. Когда маска смешивается с водой, то нагревается до 40 градусов. Поэтому очищаются поры, разглаживаются морщины, овал лица подтягивается.

Противопоказания

Процедуры с применением тепла противопоказаны при многих гинекологических заболеваниях, гепатите, инфекционных острых заболеваниях, воспалительных процессах в брюшной полости.

Правильно применяя тепло, вы получите от него только пользу.

http://starhab.ru/celebnoe-dejstvie-i-sila-tepla-pravilnoe-ego-primenenie/