Здоровье малыша. Если хочешь быть здоров, закаляйся!

В последнее время большинство маленьких детей попадает во вторую группу здоровья. Сюда относятся дети с небольшими отклонениями в здоровье (аллергия или лишний вес), а также часто болеющие различными заболеваниями (например, ОРЗ). Поэтому врачи все чаще говорят, что абсолютно здоровых детей не бывает.

Известные супруги Никитины своих детей, а их семеро, выводили зимой босиком гулять по улице. Просто они заметили, что мороз влияет положительно на дерматит у их малышей и аллергия сама проходит, без всякого лечения. А мы, кутаемся дома в плед, нас хватает лишь на то, чтобы завершить утреннее умывание с незначительным повышением температуры воды. А что же дети? Их необходимо закалять!

В чем отличие не закаленных людей от закаленных

Есть такое понятие, как избыточная функциональность организма человека. Только факт: у человека тромбоциты имеют способность образовывать протромбин, количества которого хватает на воздействие средней глубины 50-ти порезов; полностью восстанавливается печень, даже если она удалена на 70 %. В нашем организме заложены просто потрясающие возможности! Но обычно, мы их не используем.

Большинство родителей, начиная закалять своих малышей, совершают ряд ошибок. Опаздывают на 3-4 месяца, тем самым упускают время. Боятся переборщить и выбирают самый легкий вариант закалки (температуру воды понижают постепенно, на один градус), доводя ее до комфортной температуры, и на этом останавливаются. Это неправильно! Детей закалять необходимо с первых дней жизни и для закалки перепад температур просто необходим.

Экстремальные сроки и меры тоже не вариант

Закаливание малышей должно представлять из себя воспитание, которое основано на поддержании способностей природных возможностей человеческого организма.

Есть пять основных принципов закаливания детей

1. Совершать длительные прогулки и активные игры с детьми на свежем воздухе.

2. Разумно подходить к одежде. Не давайте малышам потеть, кутая их!

3. Температура помещения, где находится кроха, должна быть не выше 18-22 градусов.

4. Постоянно делайте проветривания – в детской комнате свежего воздуха должно быть больше.

5. По алгоритму постепенного снижения температуры проводите малышам регулярно водные процедуры.

Конечно, проще малыша обтирать прохладным полотенцем, чем гулять с ним под зонтиком два часа на дожде. Но, запомните, - гулять необходимо в любую погоду!

Часто причиной различных болезней у малышей бывает желание привлечь родительское внимание к себе. И одним из способов закаливания таких малышей, является их общение с родителями. Пусть папы чаще с сыновьями играют в футбол, мамы лепят «котлетки» с дочками в песочнице. Можно всем вместе весело по лужам пускать кораблики! Пусть образ жизни у вас и ваших детей станет здоровым, правильным, и детки будут расти закаленными и здоровыми.

Подробнее ➤

http://starhab.ru/zdorove-malysha-esli-xochesh-byt-zdorov-zakalyajsya/