Врач назвала самые вредные продукты для сердца

Фастфуд и полуфабрикаты являются самыми вредными продуктами для сердца. Об этом телеканалу «Звезда» рассказала диетолог и врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Так, в фастфуде содержится большое количество соли и сахара, а также данный продукт готовят при помощи жарки, что не очень полезно.

Эксперт отметил, что частое употребление рафинированных продуктов способствует набору лишнего веса. Как правило, транс-жиры являются врагами сердечно-сосудистой системы. Также они влияют на стенки сосудов, что чаще всего приводит к инсульту и инфарктам.

Вредными для сердца могут стать продукты промышленного производства, поэтому очень важно читать упаковку. Так, во многих полуфабрикатах содержится сахар, хотя он не должен быть в составе. Не должно быть в составе и глутамата натрия. Полезная еда должна состоять из белков растительного и животного происхождения, а также из цельнозерновых продуктов.