Сохранение токсичных отношений часто происходит из-за того, что мы боимся боли, которую почувствуем, если отпустим.
Удержание токсичных отношений вместо того, чтобы отпустить их, часто является нормой.
Сила, которая требуется, чтобы уйти от любых отношений, не говоря уже о токсичных отношениях, огромна, а страх боли, что мы можем почувствовать себя еще сильнее.
Если вы хотите найти в себе силы перестать цепляться за токсичные отношения, важно понять, почему вы все еще держитесь.
Что побуждает вас не отпускать и не уходить от того, что только делает вас несчастным? Особенно, когда часть вас готова уйти?
Можете ли вы противостоять этим причинам, чтобы действительно двигаться дальше?
Вот 5 причин, по которым у вас могут быть токсичные отношения
1. Вы боитесь одиночества
Человек хочет быть в паре и иметь с кем поделиться своей жизнью и опытом. Это цель.
К сожалению, вы готовы согласиться на «достаточно хорошо», когда дело доходит до поиска второй половины вашей пары. Вы верите, что, если отпустите птицу в руке, вы никогда не найдете другого человека, которого можно было бы полюбить.
Перспектива снова выставить себя там, чтобы найти этого человека, чрезвычайно устрашает. Итак, вы держитесь за тот, который у вас есть сейчас, независимо от того, насколько они плохи для вас
Позвольте мне сказать вам, что, исходя из десятилетий личного и профессионального опыта, для вас всегда найдется другой человек. Возможно, вы не найдете их сразу, но вы никогда не найдете их, если останетесь в отношениях, в которых находитесь.
Для вас есть человек, который станет вашей идеальной половинкой и сделает вас целым.
2. У вас низкая самооценка
Многие люди в токсичных отношениях имеют очень низкую самооценку. Они просто не верят, что достойны хорошей любви, а если и верят, то понятия не имеют, как выйти и найти ее.
К сожалению, результатом токсичных отношений является заниженная самооценка. Вы несчастны, изолированы от друзей и принижены за любые кажущиеся недостатки. В глубине души ты знаешь, что с тобой плохо обращаются.
А если вы не чувствуете себя хорошо, вы привлекаете партнеров, которым вы тоже не очень нравитесь.
Для меня часть того, чтобы избавиться от токсичной любви, была сосредоточена на моем бизнесе. Я смогла перенаправить боль от разрыва отношений во что-то, что заставляло меня чувствовать себя действительно хорошо.
А хорошее самочувствие позволило мне отпустить его и найти кого-то, кто видит, насколько я крутой.
3. Вы привыкли к шаблонам и привычкам.
Узоры играют большую роль в вашей жизни. Подумайте о своем распорядке дня и привычках и о том, как вы чувствуете себя в те дни, когда он нарушен
Например, если вы всегда завтракаете перед тем, как выйти за дверь, и однажды вы просто не можете, вы просто не чувствуете себя до конца дня.
А теперь представьте это в отношениях.
Когда отношения новые и хорошие, вы устанавливаете со своим партнером шаблоны и распорядок. И эти шаблоны и распорядки укоренились в вашей жизни. Сломать их может быть почти невозможно.
Вы представляете, каким было бы Рождество без вашего партнера? Или интересно, с кем бы вы пошли в кино по средам?
Это паттерны, которые удерживают вас от токсичной любви. Вы не хотите отпускать их, не можете представить себе жизнь без них, и это держит вас в ловушке.
Интересно, что даже расставание и возвращение вместе – это обычное дело.
Из-за моих токсичных отношений я расстался с ним, а затем, как по маслу, через 8 недель он обратился ко мне, и прежде, чем я это понял, я вернулся к тому, с чего начал. Я не могу сказать вам, сколько раз это случалось.
С тех пор я узнал, что если вы можете преодолеть эту 8-недельную отметку, вы можете сломать шаблон. И я могу обещать вам, что вы найдете кого-нибудь еще, с кем можно пойти в кино по средам. Я сделал.
4. Вы вините себя
Одна из самых коварных вещей в токсичной любви заключается в том, что через некоторое время вы начинаете обвинять себя во всем, что идет не так.
У меня есть клиентка, у мужа которой были отношения с одним из их сотрудников. В течение трех лет моя клиентка просила своего мужа уволить эту женщину, и в течение трех лет он обещал это сделать, но не делал этого. Она вне себя, и это правильно.
Дело в том, что ее муж проделал замечательную работу, заставив ее почувствовать себя виноватой в их проблемах. Он говорит, что если бы она могла просто отпустить это, они были бы счастливы.
Он сказал ей, что она не сочувствует детям этой другой женщины – что бы они сделали, если бы у их матери не было дохода? Из-за его обвинений она иногда действительно ставит под сомнение свое психическое здоровье.
Вы вините себя в том, что ваши отношения токсичны? Вы верите, что если бы вы могли быть немного лучше, уделять ему больше внимания или заниматься с ним сексом, когда он этого хотел, все было бы в порядке?
Если ответ «да», остановитесь. Ваш человек усложняет вашу жизнь, и, хотя вы можете сыграть определенную роль в ситуации, это не так; все вы виноваты.
5. Вы верите, что вы родственные души
Верите ли вы, что отношения, которые вы разделяете со своим человеком, не похожи ни на какие другие?
Что сильная страсть и связь, которые вы разделяете, не могут сравниться с чьими-либо отношениями, и что отпустить их было бы такой тратой?
Позвольте мне сказать вам: все так относятся к своим отношениям!
Ненавижу лопать твой пузырь, но, хотя твоя любовь к этому человеку может быть сильной, это не самая лучшая любовь в мире. Отказ от этого не будет для вас концом любви.
На самом деле, если вы сможете отпустить свою токсичную любовь, у вас будет больше шансов найти настоящую, чудесную и волшебную связь.
Я сделал.
Сохранение токсичных отношений часто происходит из-за того, что мы боимся боли, которую почувствуем, если отпустим.
Но избавление от токсичной любви очень важно для счастливой жизни. Можете ли вы представить, что проведете остаток своей жизни с кем-то, кто делает вашу жизнь несчастной чаще, чем делает вас счастливой?
Сможете ли вы когда-нибудь быть счастливыми, если остальная часть вашей жизни будет такой же, как ваша сегодняшняя?
Я знаю, что окончательный выход из моих токсичных отношений дал мне время, силы и внимание, чтобы построить свой бизнес и повысить самооценку. Это заставило меня понять, что я могу ломать стереотипы и не только выжить, но и преуспеть.
Я узнал, что мне нормально быть одному и что, хотя для меня наша любовь была особенной, на самом деле в этом мире есть другая, лучшая любовь.
Так чего же ты ждешь? Отпустить ядовитую любовь – это то, что вы можете начать делать прямо сейчас!
Подробнее на Весь Искитим: https://vesiskitim.ru/2021/02/15/189057-5-prichin-po-kotorym-vy-terpite-toksichnye-otnosheniya-dazhe-esli-mozhete-ujti
..одним из качеств человека, которое мешает сделать правильный выбор, является трусость. «Трусость – самый страшный порок»,-говорит Иешуа Га-Ноцри перед смертью.
И да, многие просто трусят взять на себя ответственность за свою жизнь, это ооооочень трудно... должен быть такой пинок, чтоб за счастье убежать.. без оглядки. Но фразы - от себя не убежишь, это судьба - возможно "вирусные", но сидят в подсознании. Это огромная умственная работа со своими мыслями и ощущениями, без знающего специалиста не обойтись. Кто то должен направить мысль в нужную сторону.
Благодарю за информацию!... Теперь я в курсе...
Нужные и познавательные публикации могут помочь людям даже просто начать думать в эту сторону и избежать проблем, в конечном счете даже юридических. Нервы и психика при общении с токсичными людьми всегда сдают и до беды не далеко.