Высказывания старейшего в мире психотерапевта - Ирвина Ялома, которые действуют как холодный душ

Об отношениях.

— Кoгда никто не слышит, начать орать вполне естественно.

— Брак священен. Но... лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить себя!

— Между тем, чтобы понимать что-то умом, и понимать это сердцем, лежит прoпасть — огромная пропасть.

— Романтическая любовь расцветает в тени и увядает под пристальным взглядом.

— Так или иначе, любые отношения рано или поздно заканчиваются. Не существует пожизненной гарантии.

— Для того чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции.

— Любовь всегда бывает смешана с болью.

— Одно дело — существовать для другого, и совсем другое — быть в равноправных отношениях с другим.

— Прощать своих друзей труднее, чем своих врагов.

— Никто и никогда не делал ничего только для дpyгих. Все действия направлены на нас самих, все услуги — это услуги самому себе, любовь может быть только любовью к себе. Копните глубже — и вы увидите, что вы любите не их, а любите те приятные ощущения, которые любовь вызывает. Вы любите влечение, а не того, к кому вас влечет.

О поиске счастья.

— Я нашел ключ к разгадке жизни: во-первых, желать необходимое, во-вторых, любить желаемое.

— Если вы хотите гордиться собой, делайте то, что вызывает у вас гордость.

— Живи достойно и будешь творить добро, сам того не подозревая.

— Жить с постной миной, застегнутым на все пуговицы — верный способ пропустить самое главное на празднике жизни.

— Намного легче прожить с запятнанной репутацией, чем с нечистой совестью.

— В шахматах — как в жизни: когда партия заканчивается, все фигуры — пешки, ферзи и короли — оказываются в одном ящике.

— Мы очень хорошо усвоили один урок: жизнь нельзя отложить, ее нужно проживать сейчас, не дожидаться выходных, отпуска, времени, когда дети закончат колледж или когда выйдешь на пенсию. Сколько раз я слышал горестные восклицания: «Как жаль, что мне пришлось дождаться, когда рак завладеет моим телом, чтобы научиться жить».

О жизни в трудную минуту.

— Одиночество никак не зависит от наличия или отсутствия людей вокруг.

— Лучшие истины — кровавые истины, вырванные с мясом из собственного жизненного опыта.

— Надежда — это самое большое зло! Она продлевает мучения.

— Отчаяние — это та цена, которую человек должен заплатить за самопознание. Загляните в самую глубь жизни — и вы увидите там отчаяние.

— Чтобы вырасти высоким и гордым, дерево нуждается в бурях.

— Иногда судьба ставит нас в такие ситуации, где поступить правильно — значит ошибиться.

— Мы сами создаем все свои переживания. И все, что мы сами создали, мы сами можем и уничтожить.

— То, что мы имеем, часто начинает иметь нас.

— Проблема всех вершин в том, что дальше — спуск.

— Проглоченной обидой можно и отравиться!

— Уверенность прямо пропорциональна осведомленности.

— Под маской высокого самомнения и заносчивости обычно скрываются неуверенность в себе, стыд и самоуничижение.

— Для некоторых людей успех — путь к мстительному превосходству над другими; они боятся, что другие поймут их мотив и, когда успех станет слишком велик, отомстят в ответ.

— Креативность и открытия зарождаются в боли.

— Мы полностью ответственны за свою жизнь, не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать.