Как похудеть с самым лучшим напитком?

Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова назвала напиток, наиболее подходящий для диеты. По ее мнению, это вода.

«Я бы советовала, конечно, просто воду. Если вы хотите сделать ее интересней, можно выдавить туда лимон. Все остальное — это лишние калории, если мы говорим о диете», — заявила эксперт в интервью радио Sputnik.

Врач посоветовала для тех, кто желает похудеть, не пить кофе, соки, газировки, чай. Она отметила, что употреблять правильные напитки и еду нужно не только во время диеты, а постоянно.

Ранее «СП» писала о том, что специалисты Роспотребнадзора дали список рекомендаций для тех людей, которые хотят изменить свою жизнь и сохранить здоровье.

источник