Предыстория данных размышлений
Дорогие друзья! Согласны ли Вы с мнением, что у каждого человека в течение жизни объективно бывают разные состояния организма - в какой то момент может кардинально меняться реакция на раздражители, употребляемые вещества, принимаемые решения? Изменить конкретное состояние может время, психология, лекарственные средства, условия жизни. А иногда - правильное действие. Вот про последнее и разговор пойдет.
Про медицину
Считаю, что до сих пор в современной медицине роль правильного использования человеком собственных мышц крайне недооценена. А ведь есть в организме мышцы, не просто позволяющие телу двигаться, а и базовые, держащие внутренний "небосвод" организма - поддерживающие внутренние органы, регулирующие физиологические реакции и психологическое состояние. При нарушении небосвода природного что будет с сушей, морем, небом. Птицами...? Так же и при нарушении "небосвода" внутри организма человек становится очень нервным, зачастую не может принимать правильные решения, так как нарушается дыхание, кровоснабжение органов, выработка гормонов и многое другое.
У человека два подобных" небосвода" - это мышцы тазового дна и диафрагма. При нарушении первого более выражены проблемы с координацией, при нарушении второго - проблемы с психикой. Сегодня разговор про диафрагму. В отличие от мышц тазового дна, которые еще поискать надо (хотя тоже не очень трудно), диагностика проблем диафрагмы особых проблем не вызывает. По непонятным для меня причинам современные врачи это не используют, делаю такой вывод, так как в интернете довольно часто попадаются "невротики" со всех концов страны, у которых "прыгают" анализы, тяжелое психическое состояние, они в стрессе, бегают по врачам, но те ничего конкретного у них не находят. Если спрогнозировать, чем все это может закончиться - так походами или посылами к психологу или невропатологу и развитием потихоньку какой-то болезни, которую уже можно найти... или и не одной.. а всего-то надо было несколько дней правильно потренироваться и "взбодрить" диафрагму...
Каждый может проверить себя - научу, как...
Нужно спокойно сесть и посчитать количество своих вдохов за минуту. Методику оценки результата напишу в конце статьи. Если цифра будет не оптимальная, то не надо стараться подогнать под нужную свое дыхание. Освойте любые дыхательные упражнения на диафрагму, потренируйтесь несколько дней и дыхание само нормализуется. Уходят все прыжки в анализах, страхи и нервозность. Для тех, кто хочет справиться с задачей наилучшим образом и готов потратить на это свое время, могу порекомендовать книгу Александра Микулина "Активное долголетие", написана она в 1970-х годах.
Про политику
С недавнего времени, смотря сквозь призму вышеописанных знаний на нашу политику, мне видится и там подобная проблема. Люди, наблюдая со стороны, называют работу нашей Госдумы бешеным принтером. Сколько решений по изменению законодательства принимается там в день? Как человек, даже искренне желающий изменить жизнь страны к лучшему, в силах продумать, обсудить их все? Плюсом - в советское время была стройная система нормативных актов, правил, норм. И преемственность между ними - если менялся порядок, то старались продумывать новый. Сейчас прежние нормативные документы поотменяли пачками, новые распоряжения оформляются Постановлениями с номерами и датами, отследить каждый день изменяющиеся законы без систем - Консультанта или Гаранта - практически невозможно, а недоработки часто не исправляются годами.
А может сейчас время такое, бешеных принтеров? Не успеешь в интернете подписаться на какую-то заинтересовавшую тебя рассылку, как тебя завалят с головой сообщениями, ссылками, письмами и заманухами? Бери больше - кидай дальше?
Разгул агрессии и мошенников всех мастей.
Избрали значительно обновленную Госдуму. Есть ли у нее шансы наладить жизнь в стране?
У всего общества просела диафрагма? На Ваш взгляд, это правильный диагноз?
Сравниваешь с тем, как люди жили раньше. С проблемами шли к старшему поколению. Многословности от них очень часто ожидать не приходилось. Ответ - короткий, но точно в цель. И это действительно была соль Земли, истина.
Как это все поправить?
Здесь много умных людей, подсказывайте.
Вернуть планирование?
Результат
Число вдохов взрослого человека оптимально должно быть 7-8 в минуту.
Статья ясно и лаконично изложена.
Очень понравилось, обязательно поделюсь с друзьями!