Россиянам объяснили, как пережить морозы

Во многие российские регионы пришли сильные морозы. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как нужно одеваться, чтобы их пережить, пишет РИА Новости.

Он напомнил, что одежда всего лишь помогает удерживать тепло, вырабатываемое организмом, а морозы – это не время для закаливания.

Эксперт рекомендует одеваться многослойно, так как воздух между слоями создает дополнительную защиту. Предпочтение, по его словам, нужно отдавать вещам из шерсти, флиса и других пористых материалов – они лучше сохраняют тепло.

Чтобы защититься от холода, он советует не оставлять открытых мест перед выходом на улицу. На руки нужно надевать теплые перчатки или варежки, а шею и лицо поможет защитить шарф. Шапку следует выбирать плотную, закрывающую уши.

Застегивать верхнюю одежду, надевать варежки и шапку нужно до выхода на улицу, чтобы сохранить тепло, подчеркнул специалист.

Обувь должна быть на толстой подошве и свободная, чтобы можно было надеть и теплые носки, указал Тяжельников.

Он добавил, что надежно нужно одевать и детей.