Трифала – это мощное растительное средство, состоящее из Харитаки, Бибхитаки и Амлы.
Трифала используется в традиционной аюрведической медицине с давних времен способствует долголетию и общему здоровью. Многих симптомов, начиная от заболеваний желудка и заканчивая полостями зубов. Считается, что это Полигербатные составы широко используются в аюрведической медицине, традиционной системе, делающей акцент на профилактике заболеваний и укреплении здоровья.
Считается, что сочетание синергетических трав приводит к дополнительной терапевтической эффективности и является более мощным средством лечения, чем любой отдельный компонент, взятый отдельно.
Для здоровья волос
Трифала для волос позволит устранить ряд проблем и вернуть им здоровый вид. Препарат способствует:
1. укреплению корней, предотвращая выпадение волос;
2. возвращает естественный блеск локонам;
3. предупреждает ранее появление седины.
Для укрепления волос трифалу чаще всего заваривают как чай. Хороший эффект также будет, если делать на основе трифалы укрепляющие маски.
Трифала для кожи
Отлично восстанавливает естественный уровень влажности кожи, снижает воспаления и раздражения. Если человек пренебрегает правилами здорового питания, его организм переполнен шлаками, что проявляется на коже в виде угревой сыпи, прыщей и шелушения, поэтому трифала в порошке также может использоваться в качестве маски.
Трифала для глаз
Помогает снять напряжение глаз, накопившееся после длительной работы за компьютером. Это обусловлено высокой концентрацией в препарате витамина A и E, предотвращающего развитие катаракты.
Трифала для похудения
Способствует ускорению метаболизма и более полному усвоению питательных веществ. Комбинация компонентов также очищает организм от токсинов и шлаков. К числу преимуществ использования трифалы для снижения веса можно отнести ее мягкое воздействие на кишечник, улучшение его перистальтики и комплексное оздоровление тканей.
Противовоспалительные свойства
Трифала содержит ряд антиоксидантов, выполняющих защитные функции в организме. Препарат содержит витамин С, флавоноиды, полифенолы, дубильные вещества и сапонины и другие сильнодействующие растительные соединения.
Эти соединения помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами – молекулами, которые могут повредить клетки и способствовать хроническим заболеваниям.
Диеты с высоким содержанием антиоксидантов снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, диабета и преждевременного старения, что подтверждается исследованиями, в частности, в исследованиях на животных показано, что Трифала уменьшает воспаление и повреждения, вызванные артритом.
Может защищать от некоторых видов рака
Трифала показала, что защищает от некоторых видов рака в ряде исследований в пробирках и животных. Например, было показано, что препарат угнетает рост лимфомы, а также рак желудка и поджелудочной железы у мышей.
Исследователи предполагают, что высокий уровень мощных антиоксидантов, таких как галловая кислота и полифенолы, у Triphala может отвечать за противотуберкулезные свойства.
Может защищать от стоматологических заболеваний полости рта
Трифала обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь предотвратить образование налета, частой причины заболеваний полости рта и гингивита (воспаление десен).
Можно использовать как естественное слабительное Трифала – средство, направленное на комплексное воздействие на организм, оздоровление кожи, волос и ногтей. Древний аюрведический комплекс, в основе которого-три вида плодов: амалаки, бибхитаки и харитаки. Уникальная формула комбинации компонентов усиливает эффект каждого из них.
Трифала является альтернативой слабительным, продаваемым без рецепта, и его эффективность была продемонстрирована в нескольких исследованиях.
В одном исследовании у пациентов с желудочно-кишечными расстройствами препарат уменьшил запор, боль в животе и метеоризм и улучшил частоту и последовательность стула. Также было показано, что уменьшилось воспаление кишечника и восстанавливается повреждение кишечника.
Трифалу можно приобрести во многих формах, включая капсулу, порошок или жидкость.
Рекомендуется принимать Трифалу между едой натощак для максимального усвоения.
Как правило, рекомендуемые дозы составляют от 500 мг до одного грамма в день, хотя большее количество можно использовать для лечения таких симптомов, как запор.
Порошковые варианты можно смешать с теплой водой и медом и принимать перед едой.
Этот порошок можно также смешать с топленым маслом, видом осветленного сливочного масла и добавить в теплую воду для успокаивающего напитка. Кроме того, его можно смешивать с медом, образуя съедобную пасту.
Но Трифала может вызвать диарею, кишечный дискомфорт у некоторых людей и реагировать на определенные лекарства. Детям, беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого есть нарушения кровотечения, следует избегать этого.
Большие дозы могут вызвать такие пищеварительные симптомы, как диарея, поэтому лучше начинать с меньшей дозы и постепенно доходить до рекомендуемого приема.
Хотя Трифала считается безопасным препаратом для большинства людей, перед тем как принимать препарат, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обеспечить безопасность и правильное использование.
5.3М
интересно 