Правило трёх «не»

В жизни приходится принимать разные решения. Однако часто люди не могут чувствовать себя комфортно, когда приходится разрываться между «хочу», «надо», «искренне» и «уместно». Но Бернард Шоу советовал иначе смотреть на это всё. С этими правилами согласны современные психологи. Итак, три «не»

Не жалуемся.

В современной жизни сложно не делать этого. Однако те, кто привык постоянно жаловаться, вредят своей душе, ставя себя в позицию жертвы вместо управления ситуацией. Жертвой быть удобно, так как проблемы начинают решать за тебя, а не вместе с тобой.

Можно привлечь сильных людей на свою сторону и ничего не делать, но для души это не всегда полезно. Тот, кто жалуется, перестаёт быть сильным и управлять ситуацией. Он начинает излишне рассчитывать на поддержку других, а, когда её не получает, злиться, ругаться, но только ничего не делать.

Более того, привычка жаловаться снимает ответственность человека за его поведение. Вместо того, чтобы регулировать отношения, он постоянно жалуется. Что будет, если перестать жаловаться? Человек начинает видеть свои ошибки. Первый вопрос, который он себе задаст в таком случае – что я сделал, что со мной поступили именно так?

Начинает сопротивляться, избегать тех ситуаций, в которых его обижают и постепенно становится сильнее. В таком случае, не жалуясь, человек начинает сам видеть и регулировать свои поступки.

Не обвиняем.

Обвинять человека проще всего. В таких случаях человек так же снимает с себя ответственность за свои поступки. Обвинять удобно, чтобы многое получить. Но, обвиняя, человек постоянно будет страдать, так как ему будет казаться, что у него слишком много врагов и что каждый может поступить с ним плохо.

Обвиняя, человек не может понять, почему с ним так поступили, как ему совершенно не нравится. К чему привела неприятная ситуация, что он сделал не так. Проще всего обвинить родителей, что они не дали образования, чем получить его самому.

Проще обвинить, что тебя предали, чем попытаться примириться. Проще обвинить ребёнка в неблагодарности, чем понять, почему он не может сделать то, что от него требуется. Обвинять всегда проще, чем попытаться понять. Понимая, человек становится мудрее и сильнее.

Не оправдываемся.

Как трудно следовать этому правилу в обычной жизни. Большинство людей начинают выбеливать себя, оправдывать себя, даже если что-то сделали не так, но на самом деле самооправдание – признак непонимания других и жестокости к себе.

Человек, которому легко жить, прощает себе всё. Тот, кому это делать непросто, постоянно оправдывает себя и окружающих, особенно близких. Так и начинается беспорядок в душе, когда человеку непросто принять важное для себя решение.

Поэтому в трудной ситуации лучше не оправдываться, а признать свою вину. Попросить прощение. Объяснить, что вы не могли поступить иначе, если нужно, и принять ситуацию. Только так вы сразу почувствуете себя легче и найдёте повод для радости. В итоге простое правило, которые нужно усвоить от Бернарда Шоу:

*
Источник: https://zen.yandex.ru/media/tereza/kakoe-pravilo-treh-ne-sovetoval-priderjivatsia-bernard-shou-chtoby-navesti-poriadok-v-dushe-61c4596bef9a5227a79a8690?&