Когда же уже можно быть счастливым?

Только Любовь позволяет взлететь,

Только Любовь позволяет лететь...

Счастье Душе обрести лишь в полёте.

Стихи автора

Мир вашему дому! С вами я, социальный психолог Сызранова Людмила Андреевна. Сегодня мне хочется поговорить с моими читателями о долгой и счастливой жизни людей, перешагнувших порог 60-летия.

Есть ли жизнь после 60?

Некоторые из тех, кто дожил до этого возраста считают, что в 60+ жизнь приобретает новые краски и открывает новые возможности. Многие с этим не соглашаются. Как всегда, истина находится где-то посередине. Давайте разберёмся, кто же больше прав.

Принято считать – не с юридической точки зрения, а с биологической и психологической, – что это возраст социальной зрелости человека.

В этом возрасте подводятся некоторые итоги прежней плодотворной жизни, нацеленной на достижения материальных ценностей и удовлетворение насущных потребностей. Получение образования, поиски работы, создание семьи, рождение детей, их воспитание – как правило, к такому итогу жизни приходят люди, перешагнувшие этот возрастной порог.

В этом возрасте материальные достижения человека становятся явными для окружающих – это дом, дача, квартира, машина. Эти же достижения становятся основой стабильности и гордости и для многих – самой большой ценностью в жизни. А что же дальше? Неужели только домик в деревне? Не спорю, для некоторых это голубая мечта. И она исполняется. Но всё же...

Что происходит на самом деле?

Жизнь меняется. Она не становится хуже или лучше, просто жизнь становится другой. Меняются приоритеты. Происходит переоценка духовных ценностей.

Дети вырастают и живут своей жизнью и всё реже навещают своих родителей. Многие теряют спутников жизни и остаются в одиночестве. Некоторые начинают болеть и и вместо еды горстями едят лекарства. Многим кажется, что они вышли на финишную прямую и ничего интересного в их жизни происходить больше не будет. Почему они так считают? А вот почему:

Из-за того, что теряется физическая привлекательность.

Из-за того, что появляются проблемы со здоровьем.

Из-за того, что уменьшаются денежные поступления.

Из-за того, что по-другому работает гормональная система.

Из-за того, что снижается уровень гормонов радости и хорошего настроения.

Из-за того, что куда-то уходят яркие и чистые эмоции и чувства.

Из-за того, что появляется страх потери близких.

Из-за того, что появляется страх потери нажитого.

Из-за того, что появляется осознание конечности жизни.

Из-за того, что мы перестаём контролировать свою жизнь.

Из-за того, что нашу жизнь начинает контролировать кто-то другой.

Из-за того, что просто уходит время, время, отведённое нам на жизнь. Долгую и счастливую.

Время. Оно утекает, как песок в песочных часах.
Безостановочно. Необратимо. Кажется, что уже всё, тупик. Или лабиринт.
И что же делать?

Неужели смириться, сложить руки и плыть по течению?

Выход из лабиринта...

Лет 10 назад на глаза мне попалась публикация Ирины Невинной о стиле жизни «Без комплексов. Как можно круто изменить свою жизнь после 60-ти». Тогда я впервые узнала о Владимире Яковлеве, путешественнике, фотографе, основателе крупного издательского дома, создателе сайта «Возраст счастья».

Как-то он признался: «Я всю жизнь боялся старости, и чем старше становился, тем больше боялся. И когда мне исполнилось 50, а моей маме – 75, я решил, что вот, её старость наступила, и её нужно спасать. Позвонил, чтобы предложить помощь, заботу и участие. Мама обрадовалась. Но что касается заботы и участия, как оказалось, ей было не до меня – сегодня она встречалась с подругами, завтра шла в театр, а на следующей неделе улетала отдохнуть в Карловы Вары. Словом, мама вела жизнь куда более активную и насыщенную, чем я».

Яковлев много путешествовал по миру и искал таких же «сумасшедших» нестареющих людей, как его мама, чтобы убедиться в том, что возраст – вовсе не помеха быть счастливым, в том, что возраст может стать новым и прекрасным периодом жизни, в том, что золотой возраст может быть интереснейшим этапом жизни.

И он их нашёл и пришёл к совершенно неожиданному выводу:

У людей, которым исполнилось 60, 70, 80 лет и которые сумели жить с блеском в глазах...
У людей, которые открыли для себя новые горизонты жизни...
У людей, которые сумели воплотить свою мечту в реальность, есть много общего, они живут по одним и тем же правилам.

Вот этот секрет, вот эти правила «возраста счастья»:

1. Хочешь жить долго – иди и дружи!

2. Работай столько, сколько можешь, работай только там, где нравится!

3. Не можешь работать – занимайся любимым делом!

4. Обходись тем, что имеешь, и радуйся тому, что у тебя есть!

5. Не зацикливайся на здоровье! Хочешь курить – кури, хочешь пива – пей!

Это не важно. Вредные привычки иногда продлевают жизнь.

6. Если заболел – пересмотри или круто поменяй свою жизнь!

7. Ешь и пей с удовольствием! В меру!

8. Придумай для себя или воспользуйся какими-то оздоровительными практиками. Всё живое – двигается. То, что не двигается – умирает.

9. Двигайся с удовольствием. Занимайся танцами, желательно парными.

10. Занимайся восточными техниками.

11. Ходьба со скандинавскими палками, лыжи, велосипед – всё это доступно для всех желающих. Лучше в группах.

12. Парашютный спорт – увлечение многих «молодых стариков».

13. Умей расслабляться. Не умеешь – научитесь.

14. Принимай всё, что с тобой происходит, с оптимизмом.

«Все они осознанно и старательно принимают то, что с ними происходит, – в этом неиссякаемом оптимизме секрет их здоровья и долголетия», – так считает Владимир Яковлев.

Автор проекта "Возраст счастья" собрал много историй. Эти истории удивительные до абсурда, однако это произошло с живыми реальными людьми.

Вот одна из них:
«Рут Флауэрс. 72 года. После смерти мужа стала диджеем.
Ей было 58 лет, когда у неё неожиданно умер муж. Ещё накануне Рут была вполне довольна своей пенсионной жизнью с мужем в курортном городке на побережье Португалии. А день спустя и уютный дом с бассейном, и привычный уклад жизни – все только напоминало об утрате. Рут прожила в браке с мужем почти 40 лет. С его смертью её мир рухнул.
Но однажды совершилось чудо! Внук пригласил её на свой день рождения в ночной клуб. Охранник на входе окинул Рут оценивающим взглядом, снисходительно улыбнулся и… рекомендовал ей не ходить в клуб, мол, ей не по возрасту. Рут возмутилась и решила стать клубным диджеем. Опыта выступлений у него не было, но она сумела научиться.

Сегодня Рут Флауэрс даёт по несколько концертов в месяц, выступает в лучших клубах мира, собирает тысячи поклонников на стадионах и буквально живёт в самолётах, перелетая с одного конца света на другой. И «зажигает» так, как не дано диджеям, годящимся ей в правнуки».

Это только одна из потрясающих удивительных историй жизни людей, у которых годы не отняли интереса к жизни.

Я не буду рассказывать эти истории. Наверное, вы встречались в своей жизни с людьми, которые поменяли свою жизнь или исполнили свою мечту, к которой шли всю свою жизнь. Буду рада, если мои читатели поделятся такими историями.

Что касается меня, я тоже знакома с такими людьми.

Вот моя история

Моей почти что родственнице, бывшей стюардессе, исполнилось 56 лет, когда у неё скоропостижно умер муж. Стюардесса, назовём её так, не привыкла сдаваться. Женщина она заводная, красивая. И она решила попытать счастья и выйти замуж ещё раз. За иностранца. Уехать в Америку. Кто-то скажет, сошла с ума, кто-то покрутит пальцем у виска. Ну и пусть. Освоила Интернет, поставила фарфоровые коронки, выписала англо-русский разговорник. И таки уехала за границу. Нашла работу бэбиситтером, сняла квартиру. Через девять месяцев она вышла замуж. За русского американца, владельца небольшого бизнеса по организации праздников. Сейчас она – гражданка США, работает, наслаждается жизнью и счастлива как женщина. В прямом смысле этого слова. А я рада за неё.

Они рядом с нами

А вот буквально вчера мне удалось увидеть таких людей воочию.

Они играли на площадке в парке в волейбол. Люди 60+ просто наслаждались жизнью, и это было видно. А ещё на автобусном вокзале под открытым небом вокальная группа из трёх человек произвела на меня неизгладимое впечатление. Две женщины, одетые в кокетливые шляпки и туфли на каблучках, солист, исполняющий каверы популярных исполнителей, мужчина – все они 60+. Но это надо было видеть и слышать. Я попробую найти в Интернете этих исполнителей и выложу видео в комментариях.

Постскриптум

1. "Желание — это самое главное. Когда человек хочет, то он делает всё, чтобы этого достичь, несмотря на преграды. Для него нет оправданий, он импровизирует и приспосабливается" (автор не указан, https://www.inpearls.ru/).

2. “Человека делают счастливым 3 вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать" (Иван Бунин).

3. Готовы? Проверьте ещё раз парашют, пристегните лямки парашюта – и в полёт!

И напоследок стихи:

Если есть память, не сбиться с маршрута,

Крыльям помеха – рюкзак парашюта…!

Крылья расправить

Мешает рюкзак,

Лямки мозоли

На плечах сулят,

Прочь все сомненья,

Отбросив тревоги,

Сильные руки,

Быстрые ноги,

Доля секунды,

Короткий разбег,

Мысли полёт,

И летит человек,

В мечтах обгоняя

Времени бег,

Пространство и время,

Секунды и доли,

Сиги и миги ему нипочём,

Дверь распахнёт он,

С разбега плечом,

Смахнёт паутину

Отцовским мечом…

Солнечный зайчик,

Блеснёт на щите,

В Даль устремится,

Навстречу мечте…!

Это стихи моего друга Гостя_5280187 из Самары.

А это мои:

Напутствие

Если отбросить

Сомненья в мечте,

Крылья расправить,

Короткий разбег,

Мысли полёт,

И летит человек!

Пространство и мысли,

И времени бег,

В мечтах обгоняя,

Летит человек!

Дверь распахнётся

Сама перед ним,

Если летит он

Путём лишь своим!

Дан вам ведь в силу

Отцовский вам меч…

Он вам поможет

Удачу привлечь!

Солнечный зайчик

Блеснёт на щите,

В Даль устремляйтесь,

Навстречу мечте…!

Источники:

Стихи Гостя_5280187;

Российская газета №270 (5943) от 22 ноября 2012 г.

Стихи и размышления автора.

Фотография-заставка Подробнее ➤

Фотография под текстом принадлежит моему сыну.