17.1М
Вам наверняка нравятся подтянутые стройные мужчины и девушки. Что делает их такими? Занятия спортом, а каким?..
Общее у них одно: занятия с железом!
Чтобы построить сильное атлетическое телосложение, надо поднимать тяжести. И они это делают. Как правило, базовые упражнения: приседания со штангой, тяга штанги и жим штанги лёжа – у них в арсенале!
Только если пауэрлифтеры выполняют три этих основных упражнения на 3–5 повторений, стремясь развить силу, то бодибилдеры выполняют эти упражнения на 8–12 раз.
А что же те, кто занимается фитнесом?
Как не странно, но и они тоже выполняют эти упражнения!
Дело в том, что задача пауэрлифтера – максимальная сила, рельеф тела его "не интересует"!
В бодибилдинге важны сепарация и сухость мышц.
А фитнес – это скорее физкультура, где важны не столько сила и гора мышц, как отменное здоровье и гармонично развитое тело.
Каждый выбирает, что ему ближе по духу и комплекции!
Красота относительна!
Вы же не скажете, что бегемот не красивый потому, что он большой и толстый!
Фу,противно на таких смотреть.
На каких именно? На таких?
Вот на таких то смотреть противно..хотя каждый выбирает свое)))
А на каких не противно? На пузатых кабанов? Подтянутое мускулистое тело - это всегда красиво. А у человека старше 50-ти - так вообще вызывает величайшее уважение! Просто надо понимать, что профессиональный спорт - это не про здоровье. А вот фитнес и любительский натуральный бодибилдинг - это именно здоровье. Если нет медицинских противопоказаний конечно.
Кто как хочет, тот так.... и дрочит
Ну и гармонично развитых женщин с визуальными мышцами, НО - без "венозности", так и называют "фитоняшками"
ФУ!!! Гадость какая.
Страхолюдины, полагаю.
Зачем себя уродуют?