Муран Владимир Подписчиков: 2235

17.1М

Три основных упражнения: Качай пресс дома!

26 июля 2022 в 14:12

39 дочитываний

2 комментария

Эта публикация уже заработала 1,95 рублей за дочитывания

Зарабатывать

02:30

Я - Заслуженный тренер России, Мастер Спорта Международного класса, 2-кратный Чемпион Мира🏆🏅Рекорд Мира в жиме штанги лёжа 🏋️‍♀️, Чемпион Европы 2017г по бодибилдингу.
Персональный тренер по фитнесу. Веду занятия в спортзале и он лайн.
Консультации, рекомендации по питанию и спортивным добавкам, план тренировок и методики.
(Поддержать меня можно нажав на кнопки "Подписаться" и "Донаты"₽)

2 комментария

Понравилась публикация?

да

34 / 0

нет

0 / 0

Донаты ₽

Комментарии: 2

Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения

Популярные Новые Старые

Юрист Павлова Ирина Васильевна

1.4М

26.07.2022, 21:41

Санкт-Петербург

Полезное видео!

картой

Ответить

Муран Владимир

17.1М

26.07.2022, 23:21

Ростов-на-Дону

Спасибо! У меня много всего полезного для построения хорошо развитого тела.

Ответить

раскрыть ветку (0)

раскрыть ветку (1)

₽

Три основных упражнения: Качай пресс дома!

Болельщики вправе выпить? На российские стадионы просят вернут продажу пива

Бородатый боец ММА отправлен в СИЗО за осквернение памятника ветеранам МЧС в Москве. Доколе?

Прогресс спортсмена в становой тяге

Базовые настройки пацанов в спортзале

Девушка делает становую тягу сумо

Живая сталь

Почему нельзя пропускать день ног

Тяга к поясу

Сначала ты идёшь в зал, чтобы просто подкачаться

Спортсмен спокойно качает руки в зале, думает что всё норм

Сумасшедший качок-акробат

Спортсмен нарезает торт с помощью жима штанги

На следующий день после тренировки ног

Тренировка сына с отцом в гараже

Штангист на плечах ещё одного штангиста

Когда вернулся в зал после того, как болел неделю

Если на тренировку, то только с таким настроением