Какие продукты снижают вязкость крови и препятствуют тромбообразованию

Уже не секрет, что при сердечных заболеваниях, врачи выписывают статины и лекарства снижающие вязкость крови. Но есть продукты, которые помогают человеку снизить густоту крови, особенно это важно, если болезнь не прогрессирует и можно обойтись без лекарства. В профилактических целях надо знать о таких овощах и фруктах, и помогать организму, чтобы в последствии не было проблем.

Зачем нужно снижать вязкость крови?

Чем гуще кровь, тем сложнее ей двигаться через сосуды. А именно замедленный кровоток является основной причиной таких болезней, как атеросклероз, варикозное расширение вен, геморрой. Густая кровь – это одна из основных причин сердечной, почечной и печёночной недостаточности. А самый худший расклад – это тромбоз лёгочной артерии, инфаркт и инсульт,

Какие продукты помогают снизить густоту крови?

• Лимон и все цитрусовые: они необходимы для расщепления избыточного количества жиров, которые находятся в плазме крови.
• Гранат: нормализуют кроветворную функцию, улучшают тонус и очищают сосуды.
• Имбирь: имеются селен, цинк, медь, марганец и железо – эти элементы нормализуют баланс гемоглобина, насыщающего кровь кислородом.
• Чеснок: оказывает комплексное действие на всю сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина, тромбообразование.
• Свёкла: снижает кровяное давление, выводит холестерин, бактерии, свинец и другие вредные микроэлементы. Клетчатка очищает толстый кишечник от шлаков.
• Ягоды: чёрная смородина, клюква, калина; улучшается тонус сосудов, укрепляется сердечная мышца.
• Какао: расширяет просвет сосудов, увеличивает их эластичность, профилактика против атеросклероза.
• Напитки: зелёный чай, имбирный чай, гинкго билоба., каркадэ,(подробнее про чаи)
• Куркума: стимулирует насыщение крови кислородом, предотвращает снижение тонуса сердечной мышцы

Это не полный перечень полезных овощей и фруктов. Природа нам дала всё, чтобы человек был здоров. Все эти продукты в меру нужно включать в свой рацион с молодости, и тогда не понадобится обращаться к врачу и пить лекарства

источник

источник