Перловая каша: забытый суперфуд наших предков
В мире быстрых перекусов и модных суперфудов скромно притаилась одна удивительная крупа — перловка. Когда‑то она была основой солдатского рациона и крестьянского стола, а сегодня незаслуженно забыта.
Вы совершаете самую главную ошибку при жарке мяса
Многолетний опыт — и личный, и наблюдение за другими — показывает одну и ту же картину. Идеальный кусок мяса шипит на раскалённой сковороде, но в итоге получается сухим и жёстким. В чём же секрет?
Тасманийский Рак: Гигант Подводного Мира
Сегодня мы отправимся в глубины тасманских морей, чтобы поведать вам о его величестве – тасманском раке. Этот морской обитатель, внушающий трепет местным жителям, по праву носит титул царя этих вод.
От еды во многом зависит здоровье человека!
Здоровье человека напрямую зависит от питания. Для нормальной работы нашего организма необходимо сбалансированное питание и исключение вредных продуктов из рациона. Пища влияет на состояние и цвет кожи, на работу ЖКТ, сердечно-сосудистую систему, на общее состояние, позволяет поддерживать хорошее настроение и работоспособность, или наоборот, может сильно ухудшить самочувствие. Поэтому очень важно уделять внимание своему рациону.
Здоровое питание – это база, на основе которой строится общее здоровое и бодрое состояние организма, отличное настроение, внешняя привлекательность и работоспособность. Принципы правильного питания. Правильное питание базируется на следующих принципах ... Завтрак – 30%, обед – 35%, ужин – 25%, два перекуса – 10%.
Вопросы сбалансированного питания стоят сегодня в центре внимания современной медицины. Проблема питания включена в число важнейших проблем, рассматриваемых ВОЗ. Быстрое увеличение численности населения нашей планеты привело к соответствующему росту производств пищевых ресурсов и продуктов питания. Многообразие продуктов, в свою очередь, ставит вопрос культуры питания и разумного потребления пищи для сохранения здоровья. В рационе современного человека все чаще встречается высококалорийная пища: кондитерские изделия, мучные изделия из муки высшего сорта, жирное мясо, алкоголь. Важно отметить, что несбалансированное, высококалорийное питание и переедание являются главными причинами развития избыточного веса и ожирения. Согласно статистике, ожирением страдает более половина жителей нашей страны.
спасибо за публикацию. давно всем известно, что здоровое питание очень важно для организма человека, хотя конечно редко кто этого придерживается по своим причинам
а Вы питаетесь здоровой пищей или нет?
Правильное питание предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины.
Спасибо за интересную публикацию. Питаться нужно правильно!
и вам спасибо, что заглянули
Мне понравилась рыбка на фото......аж слюни потекли.
надо купить!! Спасибо за публикацию!!!!! 
А так , я ем все! 
Кроме вареного лука! 
сегодня утром кушал бутерброды из этой рыбки)
лук тоже не люблю, в любом его виде
И я в любом виде не ем....Но вареный...там еще и запах от него.....все! даже продолжать не буду.
я как раз ужинать собираюсь
Когда такую рыбку покупаешь. обязательно чек нужно брать, бывает что тухлая попадается
можно же сразу понюхать
Она в герметичной упаковке...как понюхаешь то??)
Кстати да!! Мне попадалась пару раз....((( и не дешево главное!!
я тоже люблю эту рыбку..ммммммм
Спасибо за публикацию, я за правильное питание
и это правильно, что вы за правильное питание)
Сейчас много кто на правильном питании