Как прожить долго и счастливо. Беспокойтесь не только о себе. Советы благополучному человеку.

Вы благополучный человек?

Вы считаете себя благополучным человеком? Если нет, то эта статья не для Вас. И напротив, если Вы благополучный человек и добились чего-то в жизни, то статья будет для Вас весьма полезной.

Итак, Вы благополучный человек и хотите подольше прожить.

Без чтения этой статьи у Вас на вряд ли это удастся.

Простые советы как жить долго и счастливо

Все мы знаем, что здоровье человеку превыше всего. Чтобы человек сам был здоровым и были такими же здоровыми члены его семьи, родные, друзья.

Согласитесь - если человек сам здоровый, а рядом все вокруг хилые и больные - это же отражается и на самом человеке. Он тоже хилеет и болеет.

Поэтому надо беспокоиться и о здоровье своих ближних. Мужу бегать в аптеку за лекарствами для жены. Жене - измерять мужу артериальное давление, когда он жалуется на свое плохое самочувствие на то, что у него болит голова. Инсульты, инфаркты - вот то,что убивает человечество в первую очередь. А потом уже ковид и все остальное.

Питание - отдельный разговор. Внимательно изучайте состав продуктов, которые покупаете. Есть те вещества, которые могут существенно подорвать Ваше здоровье. Кушайте больше фруктов, ягод, свежих овощей, лучше со своей грядки.

Занимайтесь спортом, йогой, фитнесом, защищенным сексом (у кого это, конечно, получается).

Работайте в меру и там, где Вы именно хотите. Если работа в тягость-срочно меняйте её, если такая возможность существует. Ибо это тоже отражается на Вашем здоровье.

И ещё позвольте Вам дать простой советик - подбадривайте себя и своих близких во всем и всегда. Это очень психологически и физически помогает жить.

Каждый кузнец своему счастью!