Как бороться с несправедливой критикой?

Как правило, к подобной критике люди прибегают под влиянием эмоций, а не разума. Значит, вам нужно стараться его успокоить и заставить думать.

Избегайте заведомо неправильной реакции на критику:

Оправдание - ставит обвиняемого в унизительную и заведомо проигрышную позицию, и часто никому просто не интересно.

Нападение -можно использовать, только если вы стремитесь к конфликту или уверены, что легко сможете его разрешить.

Молчание -раздражает обвинителя и загоняет эмоции самого молчащего внутрь. А это уже чревато не только проблемами в отношениях, но и со здоровьем.

Лучше спокойно задайте критикующему несколько конкретизирующих вопросов, которые помогут выявить настоящие причины раздражения и ускорить их устранение.

Уточнение - попросите объяснить, в чем причина критики и оскорблений. Раздраженный человек, конечно, не сразу успокоиться, услышав это вопрос. Тогда продолжайте спокойно задавать и следующие вопросы.

Факт -попросите привести конкретный пример того, в чем именно вы не правы. Скорее всего, определенного ответа вы не получите, тогда можно переходить к другим вопросам.

Альтернатива - дайте несколько своих вариантов того, что могло разозлить критикующего. Чем скорее он сформулирует предмет своего недовольства, тем скорее закончиться неприятная ситуация с обвинениями.

Ставим точку - перечислите то, что было названо, как причины недовольства и спросите, нет ли еще каких раздражающих факторов. Это не способ издевательства над любителем критиковать, а метод выяснить, что же вы делаете не так раз и навсегда. Конечно, если вы примите ко вниманию все, что выпытаете у оппонента.

Очень трудно бывает так реагировать, ведь критика несправедливая. Однако своим спокойным и уверенным тоном и конкретизирующими вопросами вы покажете намного больше преимущества. Ведь вы готовы воспринимать критику, но только если она выражена в корректной форме.