Уделите мне свое внимание прямо сейчас, черт возьми

Это самая важная вещь, КОГДА-ЛИБО

Удивительно, что мы когда-либо чувствуем себя спокойно во время наших повседневных дел. За исключением того времени, когда мы, наконец, ложимся спать каждую ночь, в нашем занятом, жадном мире редко бывает несколько свободных минут, когда кто-то или что-то не борется за наше внимание.

Это то время года, когда потребительская жадность достигает своего апогея. Рекламные ролики по всему телевидению и интернету умоляют нас взглянуть на самую последнюю, величайшую вещь в мире.

“У ВАС ДОЛЖНО БЫТЬ ЭТО ____________ !”

Нет, мне действительно не нужно. И я не ценю, что вы засыпаете мои страницы в социальных сетях рекламой “рекомендовано для вас”. Никто не говорил вам размещать всплывающую рекламу в моей истории просмотров.

Я борюсь в этот праздничный сезон со всем фоновым шумом. Так много из этого связано с рождественской ерундой. Магазины, компании и веб-сайты пытаются бомбардировать нас ощущением, что у нас должны быть новейшие, лучшие продукты.

Или они говорят нам, что наши семьи, друзья, супруги и другие значимые люди будут любить нас больше, если мы будем покупать им больше подарков. Лучшие подарки. Подарки, которые они предлагают В ПРОДАЖЕ. В конце концов, сейчас сезон.

Я не думаю, что я одинок во всем этом. На самом деле мне чертовски трудно уговорить своих детей поделиться с нами идеями о том, что бы они хотели сделать на Рождество. Только мы с дочерью поделились несколькими идеями с тремя другими нашими ближайшими родственниками в нашем семейном групповом чате.

Хорошо, это 3 куска угля.

Все шутки в сторону, я понимаю. Мы все делали это Рождество много раз раньше. Мы с невестой пережили 100 рождественских праздников. Двое наших старших учатся в колледже и не слишком обеспокоены рождественским списком здесь в начале декабря. Я действительно согласен с ними в этом.

Я так же отношусь к жизни и после праздников. В последнее время Интернет сводит меня с ума. Я получаю так много всплывающей рекламы на своем телефоне, когда читаю новости и статьи, я просто хочу разбить его.

Есть идея! Новый телефон для папы, на Рождество. Или, по крайней мере, замена экрана.

Социальные сети не лучше. Кажется, что каждое сообщение кричит: “ОБРАТИТЕ НА МЕНЯ ВНИМАНИЕ!”, “ПРЯМО ЗДЕСЬ!” Или “Нажмите здесь для ПОЛУЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ информации!” Утомительно читать так много сообщений от людей, которых мы знаем, или даже совершенно незнакомых людей, требующих нашего внимания.

Я вижу, как это также переводится на Средний уровень. Хотя большинство из нас хорошо относятся к тому, что не требуют, чтобы другие авторы читали наши блоги и статьи, мы знаем, что этого хотят все. Сколько бы я ни проверял статистику и не использовал броские заголовки, чтобы привлечь внимание других читателей и авторов, я могу только представить, что другие надеются привлечь все больше и больше внимания к своей работе.

В этом есть смысл. Мы хотим, чтобы нас услышали. Нам нужно, чтобы нас заметили, оценили, сказали, что мы хорошенькие и что наше творчество великолепно. Мы ищем внимания.

Это часть человеческого состояния. Большинство людей ищут признательности, одобрения и любви. Мы хотим чувствовать, что мы важны. В мире, насчитывающем более 8 миллиардов человеческих душ, мы хотим выделиться.

Это может быть утомительно. Так много сообщений, все эти голоса и необходимость уделять наше внимание большему количеству вещей, чем то, что возвращается к нам, делают жизнь напряженной и беспокойной. Как мы можем чувствовать себя более спокойно со всем этим?

Я предположил, что это начинается с того, что вы тратите меньше времени на устройства. До того, как у каждого была небольшая портативная студия звукозаписи, вещательная компания и огромная аудитория подписчиков, встроенных в наши маленькие волшебные коробочки, сосредоточиться на вещах было немного легче.

Нам стало так неудобно не смотреть на эти маленькие экраны, когда мир и все его сообщения бомбардируют нас, что мы не знаем, как жить в данный момент. Нас слишком легко отвлечь.

Не верите мне? Попробуйте этот эксперимент. Отправляйтесь в место работы. Предпочтительно с линией, в которой вам придется стоять, или в комнате ожидания, в которой вам придется сидеть несколько минут. Не волнуйся, верно?

Неправильно. Попробуйте, оставив свой телефон в машине.

Я делал это пару раз случайно. Я по рассеянности оставил свой телефон дома или по ошибке в машине. Находиться в месте, где вы ждете или стоите в очереди без телефона, - это настоящая пытка.

Это потому, что мы пристрастились к прокрутке. Мы читаем, мы прокручиваем. Мы нажимаем на следующую историю или пост, прокручиваем. Мы проверяем наши любимые пять из шести приложений, прокручиваем. Мы регистрируемся у одного или двух друзей, прокручиваем страницу.

Неудивительно, что так трудно обрести чувство подлинного покоя и счастья во время праздников. Или в другие месяцы года.

В этот праздничный сезон я призываю вас действовать немного по-другому. Перестаньте держать этот телефон в руке каждую свободную минуту вашего дня. Положи его на место. Это не должно занимать какое-то огромное количество времени. Начните с 15 или 30 минут. Не прикасайтесь к своему телефону в течение этого промежутка времени.

“Ну, что мне делать? Что, если кто-нибудь напишет мне сообщение? Что делать, если я услышу, как сработает уведомление? Я должен просто игнорировать это?”

ДА.

Попробуй. Когда 15 минут превратятся в 30, попробуйте 60. Найдите занятие, которое не связано с экранами. Приласкай свою собаку. Вздремни, что ты откладывал. Может быть, сходи в спортзал или прогуляйся. Сообщения будут там, когда вы вернетесь.

Жизнь существовала до технологий. Пусть кто-нибудь еще будет засыпан всеми этими сообщениями, которые постоянно поступают к нам через наши телефоны. Мы надеемся, что ваш сезон отпусков больше связан с умиротворением и отдыхом, а не с жадностью потребителей и кликами. &: ^)

источник: