Малышева о том, какие продукты помогают восстановить печень

Телеврач Елена Малышева и ее коллеги рассказывают о том, что нужно есть, чтобы сохранить здоровье печени.

Она сказала, что это часть программы здорового образа жизни.

Эксперты говорят, что печень является важным органом.

Чтобы иметь здоровую печень, важно не только вести здоровый образ жизни и регулярно проходить обследование, но и включать в свой рацион определенные продукты.

Во-первых, Малышева указала на пользу красного грейпфрута, который может снизить риск цирроза печени и помочь пищеварительному тракту.

Вы также должны быть осторожны с куркумой.

Специи содержат ряд полезных элементов, способных защитить внутренние органы от отравления алкоголем и снизить уровень холестерина.

Ключевым является еще один продукт, который помогает поддерживать здоровье печени. Речь идет о шпинате.

✔️ Поделитесь данной публикацией в своих социальных сетях. Она может быть кому-то полезной и интересной. Ну и не забывайте комментировать. Источник Спасибо.