Гигиена зрения дошкольника. Что важно знать.

Приветствую.

Гигиена #зрения важна в любом возрасте.

Наиболее активно необходимо наблюдать зрение детей #дошкольного возраста, поскольку дети не всегда могут передать свои глазные ощущения, самостоятельно начать проявлять жалобы. Если заметили нарушения, то не откладывайте визит к #офтальмологу.

Что же включает #профилактика #глазных заболеваний #дошкольников:

1. Внимание на зрение ребенка вдаль когда вы гуляете, едите в транспорт. Просто разговаривайте с ребенком о том что он видит, какого цвета объекты, какой они формы, как объекты расположены в пространстве. Какие надписи он видит, если ребенок умеет читать конечно же. Как он видит освещение, нет ли эффекта размытия вокруг источника света.

2. Обращайте внимание на внешние признаки глаз ребенка: одинаковы ли глаза по размеру, одинаковы ли зрачки, есть ли разница в цвете радужной оболочки, реакция зрачков обоих глаз на свет и темноту, разница в цвете отблеска глаз на фото или при свете, отклонение глаза в любую сторону, есть ли болевой синдром. К примеру: если у ребенка начинается миопия с разницей диоптрий, то один глаз будет более растянутым чем другой.

3. Обращайте внимание на полную подвижность глаз, их симметричность в движении, полную дружественность (согласованность) при движении.

4. Обращайте внимание на возможное покраснение глаз и отделяемое.

5. Любой случай травматизма глаза острый, и это безотлагательная поездка в трвмпункт (укол глаза карандашом и иным острым предметом, тычок в глаз игрушкой, попадание соринки-занозы, тычок в глаз веткой, попадание песка в глаза и пр.).

6. Старайтесь снизить количество времени, проводимого ребенком с любым из гаджетов, и увеличьте время прогулок на свежем воздухе. Прогулки позволяют снизить риск или затормозить прогрессирование миопии, на это влияет солнечный свет и частая фокусировка на предметы вдали.

7. Не пропускайте обязательные посещения врача-офтальмолога:

-в течение недели после родов

-в первые 6-12 месяцев жизни

-первый год жизни

-в 3 года

-перед школой

-внеплановые посещения, если вдруг заметили нарушения зрительного аппарата ребенка.

8. Помните: если в вашей семье глазные заболевания в хронической форме, то посещать с ребенком офтальмолога вам необходимо чаще, т.к. наследственные заболевания это риск для здоровья и вашего ребенка.

9. Обязательно соблюдайте все рекомендации вашего лечащего врача-офтальмолога. Если что-то не понятно, не стыдитесь этого, переспросите врача.

10. Не забывайте о полноценном рационе питания. Овощи, фрукты, молочные, белковые продукты - все это обязательно должно составлять ежедневный рацион.

Будьте здоровы.

Обращайтесь к специалистам своевременно. Легче болезнь предупредить.

По материалам https://t.me/ophthaforum/536/1917