О мечтах и снах

Вспомните ли вы то время, когда проснулись от фантастического, страшного или странного сна? Возможно, вы испугались и вам пришлось включить свет. Или сон был настолько хорош, что вам захотелось остаться в нем подольше и не просыпаться. Вероятно, в любом случае вы забыли большую часть деталей еще до завтрака. Но сны — это всего лишь сны, или они пытаются вам что-то сказать?

Предсказывают ли сны будущее?

На протяжении сотен лет люди думали, что боги или духи общаются с нами через сны. Даже сегодня многие люди могут вспомнить время, когда они видели событие, место или человека во сне, а затем, позже мечта сбылась в реальной жизни. Но, вероятно, это просто совпадение, когда за событием из сна следует похожее на него событие из реальной жизни, особенно если предметом сна является то, что часто происходит в повседневной жизни. Дежавю.

Большинство людей после десятилетнего возраста видят от четырех до шести снов за одну ночь. Это целых две тысячи снов в год. Следовательно, к 80 годам жизни среднестатистический человек может увидеть 1 040 000 снов. Даже если мы забудем 95–99% наших снов, мы все равно будем помнить несколько тысяч из них. И, конечно же, мы, вероятно, решили забыть о событиях, которые нам тысячи раз снились, но они не происходили.

Являются ли сны просто переработанными мыслями?

Примерно в XVIII и XIX веках стали популярными две основные идеи о снах. Одна из них заключалась в том, что мы видим во сне то, что скрывает от нас наше сознание. Однако противоположная идея гласит, что пока мы спим, мозг организует воспоминания и события дня. Сны — это просто случайный набор этих мыслей, но мы пытаемся составить из них историю, когда просыпаемся.

Являются ли сны посланиями нашего мозга?

Но, возможно, истина о снах лежит где-то посередине этих двух идей. Сны могут быть сотканы из мыслей, которые посещали нас в течение дня, но появились во сне с символическим значением. Когда мы бодрствуем, то в основном думаем словами, как будто разговариваем сами с собой. Но когда мы спим, часть нашего мозга, отвечающая за язык, становится менее активной, а часть, отвечающая за чувства, становится более активной. Итак, возможно, мы воспринимаем наши мысли как чувства и символы, а не как слова с ясным значением.

Получается, если вы можете понять символы в своих снах, у вас есть окно в ваше подсознание. Обычные сны, такие как возможность летать или падать, быть голым в общественном месте, вероятно, означают что-то подобное для большинства людей. Чтобы точно понять, что они для вас значат, необходимо связать их с событиями и чувствами повседневной жизни.

Как понять сообщения?

Один из способов помочь вам в этом — вести дневник сновидений. Как только проснетесь, запишите все, что можете вспомнить о своих снах. Используйте ручку и бумагу, а не телефон или компьютер, так как свет может разбудить вас, и вы быстрее забудете. Торопитесь, так как воспоминания исчезнут за считанные секунды. В некоторые дни вы будете писать даже с не полностью открытыми глазами, и результат будет почти невозможно прочитать, или он может даже не иметь смысла.

Теперь можно связать свои мечты с событиями и чувствами в вашей повседневной жизни. Подумайте о людях и месте, где приснился сон, так как они тоже могут иметь значение. Как вы себя чувствовали во сне? Этот сон о том, что вы не одеты на публике, может означать ваше беспокойство о чём-то, что вам нужно сделать. Возможно, вы не чувствуете себя уверенно в определенной ситуации или с определенными людьми.

Можете ли вы контролировать свои мечты?

Некоторые люди думают, что запись своих снов открывает разум для осознанных сновидений. В осознанных снах вы знаете, что спите, и можете изменить сюжет. Чтобы просто прорабатывать смысл снов, вы будете их создавать. Возможно, это будет очень весело, но вы можете продолжать видеть сны, которые позволяют вашему подсознанию посылать вам сообщения!

Уважаемые читатели, а вы помните все свои сны, или, просыпаясь утром, бывает и не вспомните, что вам снилось? И были ли у вас так называемые "вещие" сны?

Источник информации

Обложка публикации – стоковое фото.